這幾種食物能去皺紋 千萬別錯(cuò)過

很多的人都在煩惱應(yīng)該如何去除臉上的皺紋的問題，特別是眼角，會(huì)有很多細(xì)紋的出現(xiàn)。年紀(jì)大了就會(huì)有皺紋的出現(xiàn)，重要的是懂得應(yīng)該如何去除，保養(yǎng)自己的肌膚。下面的這些食物可以試試，具有去除皺紋的作用。

橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害

早在古希臘時(shí)代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實(shí)，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。橄欖可以有抗氧化的作用，對(duì)于排毒有好處，還可以有滋潤肌膚的效果，如果你也有皺紋可以經(jīng)常吃橄欖。

杏——杏肉中含有多種維生素

不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。杏可以有補(bǔ)充維生素的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于滋潤肌膚有好處，還可以有去皺的功效。

柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域

由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí)，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲?，F(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。柚子可以有保護(hù)肌膚的作用哦，同時(shí)也可以讓你的肌膚容光煥發(fā)。

去除皺紋的幾種水果，大家都知道了吧，這些食物都是不錯(cuò)的選擇呢，可以起到很好的保健的作用和效果。同時(shí)也可以有提高體質(zhì)的作用，柚子，橄欖，杏含有的抗氧化物和維生素比較多，大家可以經(jīng)常吃這樣的食物哦。