什么方法能瘦臉 推薦6個(gè)瘦臉小竅門
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現(xiàn)在越來(lái)越流行以瘦為美了,許多美眉?jí)裘乱郧蠖枷胗袕垺靶臉”。對(duì)于那些天生臉大但又不敢整容的女生來(lái)說,自然瘦臉法是更適合不過了。今天小編給大家介紹幾種瘦臉方法,有效不反彈。
舌頭伸展操
這個(gè)方法主要是去除雙下巴。慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來(lái),維持5秒鐘,然后慢慢地將舌頭收回去,最后閉上嘴巴,慢慢地低下頭,回到正常的平視。早晚各做3次,不久之后您就會(huì)擁有尖尖的下巴。

按摩瘦臉操
用中指和無(wú)名指指腹,從額頭邊揉邊推向太陽(yáng)穴方向;用中指和無(wú)名指在額頭的位置由下向上按摩,提拉面部輪廓,促進(jìn)面部血液循環(huán);一只手輕輕握住下巴,另一只手橫向覆蓋在面頰,雙手反向推拉按摩下顎輪廓線,力道不要太大哦;雙手交替由下至上輕撫頸部至耳根。
滾珠式按摩

臉部按摩滾珠:一有時(shí)間就可以滾一滾。做法:通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實(shí)是有的,滾動(dòng)的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán),對(duì)于面部許多平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的,想要面部肌肉變緊致,必須遵循由下至上的方向,讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時(shí)候不好控制,用力過猛會(huì)傷及肌膚深層組織,是非常需要注意的瘦臉法。
按摩頜關(guān)節(jié)
按摩可以打通臉部經(jīng)絡(luò),令血流順暢,讓毒素排出,對(duì)消除臉部浮腫很有幫助。做法:飯前可以先按摩一下下頜關(guān)節(jié),張開手,大拇指與食指并攏,中指、無(wú)名指與小拇指并攏,中指與食指之間的空位卡在耳朵下,一邊張開口一邊向上輕擦兩腮,然后閉上嘴巴,從上往下輕擦按摩下頜,來(lái)回做10次。
側(cè)向提捏
雙手放在臉部,利用指腹由內(nèi)向外側(cè)輕輕的提捏,反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動(dòng)直至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱。這個(gè)運(yùn)動(dòng)能使MM們的臉部變得更加纖瘦,它能促使脂肪加速燃燒,讓臉部淋巴加速循環(huán),常練習(xí)您就能輕松成為瘦臉美人。
冷熱敷交替敷臉

先用熱毛巾敷臉,然后再換冷毛巾敷臉,如此重復(fù)3次,好讓血管收縮擴(kuò)張?jiān)偈湛s,以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),幫助排出臉部多余的水分。注意:冷熱敷臉的時(shí)間以1:2的比例分配,至少敷15分鐘以上。
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