日常美白小妙招 吃什么可以美白

一個(gè)白皙的肌膚會(huì)讓人對(duì)您的印象加分，但是如果您滿臉的痘痘肌膚暗黃，這樣對(duì)誰(shuí)的印象都是不好的，今天小編就為大家介紹日常美白小妙招，一起來(lái)看一下吧!

日常美白小妙招

1、牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

2、蘆薈美白

準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

可以美白的食物

水果類

潤(rùn)澤美膚

可以使皮膚水潤(rùn)有光澤的水果主要有：草莓、檸檬、蘋(píng)果、木瓜、芒果等

凈化美膚

櫻桃、檸檬、蘋(píng)果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整腸

香蕉、蘋(píng)果、鳳梨

促進(jìn)代謝

葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋(píng)果、鳳梨

凈化平衡體質(zhì)

可以凈化皮膚的水果主要有：櫻桃、葡萄、檸檬、草莓等

蔬菜類

1、馬鈴薯美白

材料：馬鈴薯13,面粉或者奶粉適量

方法：馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上。

25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

2、白菜美白

材料：取新鮮白菜若干

做法：將白菜切成片狀,敷在面部,可使黑色皮膚轉(zhuǎn)白。

其它美白食物

1枸杞美白

材料：新鮮的枸杞120克.干的60克.水適量

做法：枸杞加水煎煮代茶,不拘量飲用

2冬瓜籽仁美白

材料：冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉適量

做法：將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑

3西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克

做法：將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白.

4雞蛋清美白材料：雞蛋清一個(gè),面粉,黃瓜汁適量

方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.

5牛奶美白材料：牛奶適量

做法：牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次。

皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,可消除斑。