夜間皮膚護(hù)理也很重要 應(yīng)做好這2個(gè)護(hù)膚重點(diǎn)

其實(shí)夜間做好皮膚護(hù)理是至關(guān)重要的，因?yàn)樵谏钏哌^程中有利于皮膚細(xì)胞的新生，能讓膚色變得更加通透水潤和飽滿，夜間護(hù)膚要掌握好正確的方法。

為什么夜間護(hù)膚那么重要？

在23點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)是大腦、五臟六腑以及肌肉休息的時(shí)刻，但細(xì)胞會(huì)變得異?；钴S。在晚上皮膚會(huì)經(jīng)歷恢復(fù)、再生及重建的工作，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)晚間細(xì)胞更新的速度比白天高達(dá)8倍以上，所以能夠吸收護(hù)膚品里面的營養(yǎng)成分。在晚上一定要掌握正確的護(hù)膚方法、選擇合適的產(chǎn)品來達(dá)到事半功倍的效果。在白天主要通過隔離以及防護(hù)為主，經(jīng)歷了一整天的陽光照射和空氣污染，皮膚中會(huì)堆積一些自由基。到了晚上皮膚會(huì)補(bǔ)充能量，從而修復(fù)受到損害的細(xì)胞。另外睡眠質(zhì)量也影響了皮膚，睡眠質(zhì)量差的話會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝，阻礙了其修復(fù)進(jìn)程，讓皮膚變得粗糙，滋生大量的斑點(diǎn)和皺紋。除此之外到了晚上會(huì)不間斷的刺激細(xì)胞的生成，促進(jìn)了膠原蛋白的合成，讓皮膚變得更加緊致。

晚間如何來護(hù)膚？

1、做好清潔排毒工作

經(jīng)歷了一整天繁忙的工作，皮膚會(huì)承受著壓力，所以到了晚上睡覺時(shí)必須讓肌膚得到徹底的放松，如果不卸妝就直接入睡的話，會(huì)讓化妝品里面的殘留物質(zhì)堵塞毛孔，從而引起皮膚的瘙癢和粉刺，讓皮膚變得暗淡無光澤。使用卸妝油能夠溶解化妝品里面的化學(xué)成分，幫助清除臉部的皮膚，然后再使用溫和的洗面奶，把臉部徹底的清洗干凈。睡覺前對(duì)臉部適當(dāng)?shù)陌茨泶龠M(jìn)血液循環(huán)，防止黑色素的沉淀。

2、做好收縮補(bǔ)水的工作

干性皮膚應(yīng)該選擇柔膚水，油性皮膚要選擇緊膚水，使用合適的清潔產(chǎn)品來保持皮膚表面的酸堿值平衡。晚上10點(diǎn)是敷面膜的最佳時(shí)間段，能夠加快皮膚對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外要做好眼部的護(hù)理，因?yàn)檠鄄科つw非常的薄弱而且頻繁的活動(dòng)，必須要選擇合適的眼霜以及眼膜。

溫馨提示

一般使用精華液12個(gè)小時(shí)之后才能讓皮膚達(dá)到最佳的狀態(tài)，精華中的有效成分能夠鎖住皮膚上的營養(yǎng)，防止流失。每天要保證有高質(zhì)量的睡眠，不管下班后有多么的勞累，第1件事就是要卸妝。