烈日下應(yīng)怎樣做好皮膚養(yǎng)護(hù)

　　夏季，烈日當(dāng)空，因此，無(wú)論郊游或爬山，戲水都會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間的沐浴在陽(yáng)光下。那么，夏季烈日下該怎樣做好皮膚護(hù)理呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹。

　　一、日光可誘發(fā)或加重的疾病：某些疾病可由日曬后誘發(fā)或使病情惡化。最明顯的是紅斑狼瘡。30%的紅斑狼瘡病人對(duì)日光敏感。這些病人要盡量避免日曬，外出應(yīng)使用防曬膏、撐傘或戴寬邊帽，穿淺色長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲，忌服光敏性藥物。面部黃褐斑較常見(jiàn)于夏季和南方，提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮膚、毛發(fā)、眼睛因缺乏黑色素保護(hù)容易曬傷，外出時(shí)應(yīng)避光、戴黑眼鏡和使用防曬膏。

　　二、內(nèi)服或外涂某些光敏物質(zhì)日曬后引起的皮膚病：有些人進(jìn)食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一至數(shù)天后，在受日曬后面部和手背出現(xiàn)紅腫。有些人內(nèi)服某些藥物如磺胺藥、四環(huán)素、氯丙嗪、補(bǔ)骨脂等以后，被光線照射也可引起皮炎。有些人外用藥物或用化妝品后，可在照射部位出現(xiàn)紅腫滲出等皮炎癥狀。夏季烈日下該怎樣做好皮膚護(hù)理?人們應(yīng)提高警覺(jué)，出現(xiàn)類似證狀時(shí)應(yīng)找皮膚科醫(yī)生咨詢，必要時(shí)進(jìn)行光斑試驗(yàn)以幫助診斷。

　　三、日光引起的癌前期疾病──日光性角化?。罕静“l(fā)生于長(zhǎng)期受日曬的老年人，常發(fā)生于面、耳、手背等暴露部位。多為單個(gè)或少數(shù)米粒至蠶豆大高出皮面的疣狀丘疹，表面有干燥角質(zhì)痂皮，不易剝脫。強(qiáng)行剝脫即現(xiàn)潮紅滲出面，極易出血，周圍可有毛細(xì)血管擴(kuò)張。本病20%可發(fā)展為癌，故應(yīng)及時(shí)請(qǐng)皮膚科醫(yī)生確診后做徹底手術(shù)或冷凍治療。

　　四、強(qiáng)烈日光長(zhǎng)時(shí)間照射引起的日曬傷：長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈日曬可在露出部位的皮膚出現(xiàn)彌漫性紅斑。初為鮮紅，以后漸變?yōu)榘导t，可有燒灼或刺痛感。輕者2～3天內(nèi)脫屑，遺留褐色素沉著而愈。重者可出現(xiàn)皮膚腫脹或水皰。預(yù)防主要是在日光下活動(dòng)和工作時(shí)間不要太長(zhǎng)，進(jìn)行戶外工作和日光浴應(yīng)避開(kāi)日光照射的最強(qiáng)時(shí)間(上午10時(shí)至下午2時(shí))。夏季烈日下該怎樣做好皮膚護(hù)理?夏季應(yīng)注意在日曬前可在面和四肢露出部涂一些防曬膏。日曬或日光浴后可在皮膚上涂雪花膏(可加20%蓖麻油或適量濃縮維生素A)或用鮮黃瓜皮搗爛外敷。

　　五、長(zhǎng)期日光照射引起的皮膚慢性損傷：長(zhǎng)期日曬工作者如海員、地質(zhì)勘探工作者、農(nóng)民、運(yùn)動(dòng)員等在長(zhǎng)期日曬部位如面、頸、胸三角區(qū)、四肢露出部等處皮膚常明顯干燥、粗糙、脫屑、色素沉著、萎縮、皺紋和失去彈性。有些人頸后部皮膚肥厚、皮紋深陷、形成項(xiàng)部菱形皮膚。老年人的皮膚老化如皮膚變雹皺紋、干燥和色素斑較多見(jiàn)于面部和四肢暴露部位，也與長(zhǎng)期日光照射有關(guān)。

　　看了上述內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)了夏季烈日下該怎樣做好皮膚護(hù)理。雖然接受陽(yáng)光照射可以擴(kuò)張血管，增加汗腺分泌，但是在夏季還是需要做好防曬工作。