來(lái)大姨媽可以吃榴蓮嗎 榴蓮竟有這些功效
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在生活中,榴蓮是一個(gè)很常見(jiàn)的水果,很多的人都喜歡吃榴蓮,但是對(duì)于大姨媽期間可以吃榴蓮嗎?榴蓮有什么功效呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
來(lái)大姨媽可以吃榴蓮嗎
在大姨媽的期間是可以吃榴蓮的,因?yàn)榱裆徥菬嵝缘氖澄?,可以?duì)經(jīng)期進(jìn)行活血化瘀、緩解痛經(jīng)的作用的,是很好的。
榴蓮的功效與作用
滋陰壯陽(yáng)
榴蓮是有滋陰壯陽(yáng)的作用的,因?yàn)榱裆彽奶欠质呛芨叩模疫€有很多的淀粉和蛋白質(zhì)的成分的,對(duì)于一些身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō),是一種很好的補(bǔ)品的。
開(kāi)胃促食欲
榴蓮還有開(kāi)胃的作用的,雖然榴蓮的味道是不大好聞的,但是榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是體現(xiàn)在這種味道中的,可以開(kāi)胃、促進(jìn)食欲的。
增強(qiáng)免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體,參與其合成代謝,能提高機(jī)體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。
榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
治療痛經(jīng)
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多,它還可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运?,因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用,特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的人吃。同時(shí),榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進(jìn)體溫上升,對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
通便治便秘
榴蓮中的膳食纖維含量很高,它能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),對(duì)食療便秘很有效。
預(yù)防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn),有助于預(yù)防和治療高血壓。
防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明,維生素A是人體必需的重要微量營(yíng)養(yǎng)素,具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育;增加對(duì)傳染病的抵抗力。
吃榴蓮七大禁忌
1、大家都知道,榴蓮這種水果是堅(jiān)決不能和白酒一起吃的,因?yàn)椴还苁橇裆忂€是白酒都屬于熱氣之物,如果是得了糖尿病的人同吃了,就會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)情況的出現(xiàn),所以吃的時(shí)候要注意。
2、榴蓮不能喝同屬性的食物一起吃,,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物,同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。吃榴蓮固然有好處,但也應(yīng)該了解不能喝什么一起吃。
3、心腦血管患者不宜吃榴蓮,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。
4、肥胖人士宜少食,因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。
6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。
7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化,對(duì)身體無(wú)益,不宜食用。
吃榴蓮的注意事項(xiàng)
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí),一定是變質(zhì)了,千萬(wàn)不要購(gòu)買。
2、因榴蓮口感較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝開(kāi)水可助消化。
3、榴蓮雖好,但一次不可多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質(zhì)不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘。
5、中醫(yī)認(rèn)為:榴蓮性質(zhì)溫?zé)?,若吃得太多,?huì)令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
總結(jié):以上就是關(guān)于大姨媽期間吃榴蓮的情況,相信大家也有一定的了解了, 在生活中,當(dāng)有出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,對(duì)于食物的食用是一定要謹(jǐn)慎的,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間,人的身體是很虛弱的,希望大家能夠注意。
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