來大姨媽可以吃榴蓮嗎 榴蓮竟有這些功效

　　在生活中，榴蓮是一個(gè)很常見的水果，很多的人都喜歡吃榴蓮，但是對于大姨媽期間可以吃榴蓮嗎?榴蓮有什么功效呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

　　來大姨媽可以吃榴蓮嗎

　　在大姨媽的期間是可以吃榴蓮的，因?yàn)榱裆徥菬嵝缘氖澄?，可以對?jīng)期進(jìn)行活血化瘀、緩解痛經(jīng)的作用的，是很好的。

　　榴蓮的功效與作用

　　滋陰壯陽

　　榴蓮是有滋陰壯陽的作用的，因?yàn)榱裆彽奶欠质呛芨叩模疫€有很多的淀粉和蛋白質(zhì)的成分的，對于一些身體比較虛弱的人來說，是一種很好的補(bǔ)品的。

　　開胃促食欲

　　榴蓮還有開胃的作用的，雖然榴蓮的味道是不大好聞的，但是榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值就是體現(xiàn)在這種味道中的，可以開胃、促進(jìn)食欲的。

　　增強(qiáng)免疫力

　　榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。

　　榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

　　治療痛經(jīng)

　　榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运?，因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的人吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。

　　通便治便秘

　　榴蓮中的膳食纖維含量很高，它能促進(jìn)腸胃的蠕動，對食療便秘很有效。

　　預(yù)防和治療高血壓

　　榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。

　　防癌抗癌

　　榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長發(fā)育;增加對傳染病的抵抗力。

　　吃榴蓮七大禁忌

　　1、大家都知道，榴蓮這種水果是堅(jiān)決不能和白酒一起吃的，因?yàn)椴还苁橇裆忂€是白酒都屬于熱氣之物，如果是得了糖尿病的人同吃了，就會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以吃的時(shí)候要注意。

　　2、榴蓮不能喝同屬性的食物一起吃，，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。吃榴蓮固然有好處，但也應(yīng)該了解不能喝什么一起吃。

　　3、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

　　4、肥胖人士宜少食，因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。

　　5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。

　　6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導(dǎo)致病情加重。

　　7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

　　吃榴蓮的注意事項(xiàng)

　　1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。

　　2、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

　　3、榴蓮雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

　　4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于大姨媽期間吃榴蓮的情況，相信大家也有一定的了解了， 在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，對于食物的食用是一定要謹(jǐn)慎的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，人的身體是很虛弱的，希望大家能夠注意。