為啥分手之后會(huì)有后悔心理

　　有過(guò)失戀經(jīng)歷的人大概都體會(huì)過(guò)這種感覺(jué)，平時(shí)在一起覺(jué)得沒(méi)什么感覺(jué)，對(duì)方可有可無(wú)，但是分手之后發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)離不開(kāi)對(duì)方，整個(gè)人像是被掏空一樣，感覺(jué)好需要對(duì)方?；诤拮约簽槭裁礇](méi)有珍惜一段感情，現(xiàn)在追悔莫及。到底是什么原因讓我們分手后更覺(jué)愛(ài)對(duì)方呢?

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　　愛(ài)情也是一種持續(xù)的刺激，習(xí)慣后便感受不到

　　心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓人持續(xù)聽(tīng)一種聲音，觀察人的腦電波，發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)間的推移，人對(duì)這種聲音刺激的反應(yīng)越來(lái)越弱，腦電波的起伏越來(lái)越小，而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來(lái)刺激，人的腦電波就會(huì)產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)。我們都曾經(jīng)有這樣的感覺(jué)：當(dāng)周?chē)谐掷m(xù)的噪音時(shí)，通常我們是感受不到的，而噪音戛然而止時(shí)，我們才能感覺(jué)到剛剛有噪音在騷擾。這就是突然變化的外界刺激對(duì)人腦電波影響的佐證。

　　愛(ài)情其實(shí)也是一種持續(xù)的刺激。人長(zhǎng)時(shí)間的沉浸其中，就會(huì)對(duì)其視而不見(jiàn)、充耳不聞。當(dāng)這種刺激突然停止，也就是戀人突然提出分手的時(shí)候，才會(huì)感覺(jué)到強(qiáng)烈的不適應(yīng)。這個(gè)時(shí)候，就會(huì)有一系列的強(qiáng)烈反應(yīng)，甚至做出過(guò)激行為。

　　突然失去"自我中心"的感覺(jué)會(huì)使人心理失衡

　　人與人之間的相互作用、相互影響能夠促使人形成某種心態(tài)。當(dāng)別人持續(xù)表現(xiàn)出愛(ài)慕，被追求的人就會(huì)形成"自我中心"的心理狀態(tài)，感覺(jué)自己非常出色，簡(jiǎn)直就是人見(jiàn)人愛(ài)，無(wú)比自信。這種心理狀態(tài)會(huì)使人陶醉其中，非?？鞓?lè)，久而久之這種心理狀態(tài)會(huì)非常完善，不容被打破。當(dāng)戀人突然離開(kāi)，維持這種自信的環(huán)境就被打破，人會(huì)感覺(jué)自己一下子變得一錢(qián)不值。為了挽回以前維持自信的環(huán)境，人會(huì)想盡一切辦法，甚至?xí)プ詡?、傷人?/p>

　　在戀愛(ài)中，戀愛(ài)雙方總是被對(duì)方關(guān)心、照顧和寵愛(ài)的。借用一句古文："由儉入奢易，由奢入儉難。"當(dāng)人處于一個(gè)時(shí)時(shí)被關(guān)心照顧的環(huán)境中，會(huì)感覺(jué)很舒服，但習(xí)慣于這種舒服之后，就會(huì)覺(jué)得是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，也感受不到什么特殊的快?lè)，一旦失去，就會(huì)非常不適應(yīng)，覺(jué)得天都要塌下來(lái)了。

　　"挫折吸引力"這一心理規(guī)律使失戀后的人覺(jué)得更愛(ài)對(duì)方

　　失戀的痛苦是人在進(jìn)化性過(guò)程中形成的一種反應(yīng)。心理學(xué)家把失戀分為兩個(gè)階段：第一階段是"抗議"，第二階段是"放棄'絕望"。在抗議階段，被遺棄的一方為了讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，會(huì)苦思冥想自己究竟做錯(cuò)了什么，怎樣才能重新使對(duì)方愛(ài)上自己。他們有時(shí)會(huì)出其不意地出現(xiàn)在戀人的家中或工作場(chǎng)所，然后咆哮而去;他們不停地打電話(huà)、發(fā)電子郵件和寫(xiě)信，一再地拜訪倆人共同的朋友……隨著這些行為的愈演愈烈，被拋棄的一方對(duì)對(duì)方的愛(ài)情不僅不會(huì)減弱，反而不斷地加強(qiáng)。這種現(xiàn)象被稱(chēng)為挫折吸引力，意思是當(dāng)愛(ài)情受到阻礙時(shí)，被遺棄者對(duì)戀人反而愛(ài)得更深了。

　　失戀引發(fā)的抑郁使人覺(jué)得自己更加需要對(duì)方

　　美國(guó)加州大學(xué)的社會(huì)學(xué)家曾對(duì)114個(gè)失戀的人進(jìn)行評(píng)估，發(fā)現(xiàn)大約有40%的人屬臨床抑郁癥，這其中，12%的人患中度或重度抑郁。抑郁會(huì)使人無(wú)精打采，對(duì)周?chē)囊磺卸紱](méi)有興趣，只沉浸在導(dǎo)致自己抑郁的那件事情中不能自拔。這就使失戀的一方根本無(wú)法把精力轉(zhuǎn)移到其他的事情上。他們會(huì)覺(jué)得工作、學(xué)習(xí)、生活一切都不重要，只有把失去的戀人重新找回來(lái)才是最重要的。

　　處于抑郁狀態(tài)的人由于已經(jīng)把自己禁錮在自己的世界中，會(huì)變得非常固執(zhí)，一旦認(rèn)定某件事情，很難被改變。由于失戀而抑郁的人會(huì)固執(zhí)地讓自己反復(fù)考慮這件事情，認(rèn)定自己要擺脫痛苦，唯一的出路就是使戀人回心轉(zhuǎn)意。愛(ài)情就這樣在他們的心里變得越來(lái)越強(qiáng)烈。

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