為啥分手之后會有后悔心理
有過失戀經(jīng)歷的人大概都體會過這種感覺,平時在一起覺得沒什么感覺,對方可有可無,但是分手之后發(fā)現(xiàn)自己其實離不開對方,整個人像是被掏空一樣,感覺好需要對方?;诤拮约簽槭裁礇]有珍惜一段感情,現(xiàn)在追悔莫及。到底是什么原因讓我們分手后更覺愛對方呢?
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愛情也是一種持續(xù)的刺激,習(xí)慣后便感受不到
心理學(xué)家做過這樣一個實驗:讓人持續(xù)聽一種聲音,觀察人的腦電波,發(fā)現(xiàn)隨著時間的推移,人對這種聲音刺激的反應(yīng)越來越弱,腦電波的起伏越來越小,而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激,人的腦電波就會產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)。我們都曾經(jīng)有這樣的感覺:當(dāng)周圍有持續(xù)的噪音時,通常我們是感受不到的,而噪音戛然而止時,我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。這就是突然變化的外界刺激對人腦電波影響的佐證。
愛情其實也是一種持續(xù)的刺激。人長時間的沉浸其中,就會對其視而不見、充耳不聞。當(dāng)這種刺激突然停止,也就是戀人突然提出分手的時候,才會感覺到強烈的不適應(yīng)。這個時候,就會有一系列的強烈反應(yīng),甚至做出過激行為。
突然失去"自我中心"的感覺會使人心理失衡
人與人之間的相互作用、相互影響能夠促使人形成某種心態(tài)。當(dāng)別人持續(xù)表現(xiàn)出愛慕,被追求的人就會形成"自我中心"的心理狀態(tài),感覺自己非常出色,簡直就是人見人愛,無比自信。這種心理狀態(tài)會使人陶醉其中,非??鞓罚枚弥@種心理狀態(tài)會非常完善,不容被打破。當(dāng)戀人突然離開,維持這種自信的環(huán)境就被打破,人會感覺自己一下子變得一錢不值。為了挽回以前維持自信的環(huán)境,人會想盡一切辦法,甚至?xí)プ詡?、傷人?/p>
在戀愛中,戀愛雙方總是被對方關(guān)心、照顧和寵愛的。借用一句古文:"由儉入奢易,由奢入儉難。"當(dāng)人處于一個時時被關(guān)心照顧的環(huán)境中,會感覺很舒服,但習(xí)慣于這種舒服之后,就會覺得是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模哺惺懿坏绞裁刺厥獾目鞓?,一旦失去,就會非常不適應(yīng),覺得天都要塌下來了。
"挫折吸引力"這一心理規(guī)律使失戀后的人覺得更愛對方
失戀的痛苦是人在進化性過程中形成的一種反應(yīng)。心理學(xué)家把失戀分為兩個階段:第一階段是"抗議",第二階段是"放棄'絕望"。在抗議階段,被遺棄的一方為了讓對方回心轉(zhuǎn)意,會苦思冥想自己究竟做錯了什么,怎樣才能重新使對方愛上自己。他們有時會出其不意地出現(xiàn)在戀人的家中或工作場所,然后咆哮而去;他們不停地打電話、發(fā)電子郵件和寫信,一再地拜訪倆人共同的朋友……隨著這些行為的愈演愈烈,被拋棄的一方對對方的愛情不僅不會減弱,反而不斷地加強。這種現(xiàn)象被稱為挫折吸引力,意思是當(dāng)愛情受到阻礙時,被遺棄者對戀人反而愛得更深了。
失戀引發(fā)的抑郁使人覺得自己更加需要對方
美國加州大學(xué)的社會學(xué)家曾對114個失戀的人進行評估,發(fā)現(xiàn)大約有40%的人屬臨床抑郁癥,這其中,12%的人患中度或重度抑郁。抑郁會使人無精打采,對周圍的一切都沒有興趣,只沉浸在導(dǎo)致自己抑郁的那件事情中不能自拔。這就使失戀的一方根本無法把精力轉(zhuǎn)移到其他的事情上。他們會覺得工作、學(xué)習(xí)、生活一切都不重要,只有把失去的戀人重新找回來才是最重要的。
處于抑郁狀態(tài)的人由于已經(jīng)把自己禁錮在自己的世界中,會變得非常固執(zhí),一旦認(rèn)定某件事情,很難被改變。由于失戀而抑郁的人會固執(zhí)地讓自己反復(fù)考慮這件事情,認(rèn)定自己要擺脫痛苦,唯一的出路就是使戀人回心轉(zhuǎn)意。愛情就這樣在他們的心里變得越來越強烈。
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