初涉職場如何克服面試焦慮

　　大學(xué)生初出象牙塔對職場既陌生又好奇，一直聽學(xué)長學(xué)姐們在講職場工作的云云，但是到底上班是什么樣心里還是很懵懂，畢業(yè)臨近，很多畢業(yè)生開始尋找工作了，第一關(guān)就是面試，沒有經(jīng)歷過肯定會異常緊張，今天我們就談?wù)勗撊绾卧谡夜ぷ髌陂g克服面試焦慮。

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　　也許你在學(xué)校里是一個伶牙俐齒的天真學(xué)子，在老師和同學(xué)面前，你可以毫無壓力的

　　交談。但是面對職場上的領(lǐng)導(dǎo)和長輩，很多人都會倍感壓力，不敢說話，甚至還會結(jié)巴。想說的話不敢說，正確的意思無法表達(dá)出來，這樣會給別人感覺你的表達(dá)能力差，會減很多魅力分。如何應(yīng)對這樣的情況，讓你增加魅力分呢?

　　首先，你需要做的就是增強(qiáng)自己的自信心，相信你自己是可以的。在面試前做好功課，但是不是對HR提什么問題做猜測，而是好好地研究一下這個公司，或者自己應(yīng)聘的崗位，做好能突出自己風(fēng)格、特色、優(yōu)點的簡歷。

　　面試的時候，盡量淡定一些，可以將自己的語速放慢。你可以一邊對HR提的問題進(jìn)行冷靜的思考，然后通過斯條慢理的回答方式增加自己的魅力分，同時也提高了面試官對你的興趣。切忌語速過快，太過自信也會讓人難以理解你的意思。

　　其次，專注自己對這份工作的執(zhí)著與準(zhǔn)備，不要過多地考慮競爭對手的情況，這樣會讓你自亂陣腳。在面試前不要考慮對手的能力強(qiáng)弱，也不要過多地和別人進(jìn)行關(guān)于面試的交談，避免影響自己的情緒，讓你更加緊張，導(dǎo)致在競爭對手面前發(fā)揮失常。

　　如果你還是感覺很緊張，那么你不妨嘗試做一下深呼吸，調(diào)整自己呼吸的頻率。心里不停地自我暗示：放輕松，放輕松，冷靜，冷靜。讓自己的注意力暫時脫離現(xiàn)場凝重的氛圍，盡量恢復(fù)到原來的平靜，避免面試時胡言亂語。

　　最后，就是心態(tài)的問題。想要一次性就面試通過是每個人的愿望，但是就算失敗了，也不需要氣餒。因為失敗對于職場新人來說，這也是一次"成功"。因為你成功地嘗試了第一次踏入職場，第一次面試。有了第一次面試的經(jīng)驗，你就能夠消除許多緊張的情緒，在往后接二連三的面試中得到更好的發(fā)揮。

　　中國有句古話："勝敗乃兵家常事"。你要學(xué)會安慰自己，這次面試失敗了，說明下一份工作會比這次的更好!相信你自己，將心態(tài)放平衡，你將會得到意外的好運。

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