看看你的職場(chǎng)依賴性有多大

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  以下是依賴型人格特質(zhì)主要具備的10個(gè)特點(diǎn),其中符合的項(xiàng)目越多,依賴性就越強(qiáng),也就越容易受到“職場(chǎng)斷乳期”的困擾。

  1.若無別人給予適度的指導(dǎo)或保證,很難在日常生活中自己作決定。

  2.自己生活中的多數(shù)重大事件,都要由他人來負(fù)責(zé)。

  3.因?yàn)楹ε率ニ说闹С只蛲?,所以難以拒絕他人。

  4.對(duì)自我的判斷力或能力缺乏信心,獨(dú)立開展工作計(jì)劃或做事有困難。

  5.為了得到他人的呵護(hù)及支持而過分妥協(xié),甚至情愿做自己不喜歡做的事。

  6.由于過度害怕沒能力照顧自己,獨(dú)處時(shí)會(huì)感到心慌或無助。

  7.當(dāng)某個(gè)親密關(guān)系中止時(shí),就感覺崩潰、無助,急切尋求另一個(gè)關(guān)系作為照顧及支持的來源。

  8.不切實(shí)際地專注于“被拋棄了,必須自己照顧自己”的恐懼中。

  9.無意識(shí)地傾向于以別人的看法來評(píng)價(jià)自己。

  10.理所當(dāng)然地認(rèn)為別人比自己優(yōu)秀。

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