職場(chǎng)人如何管理人際交往
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周一清晨,陽(yáng)光燦爛,可你卻是心事重重的模樣,這是新上司走馬上任的第一周,該怎么和他搞好關(guān)系?上周硬著頭皮答應(yīng)給朋友幫忙,可眼下正是工作最忙的時(shí)候?還有,他 /她已經(jīng)因?yàn)槟愕暮脦状嗡s下了最后通牒……Starbucks的藍(lán)山也沒(méi)能讓你精神一振,你不由感慨:心,真的好累!
科技讓工作、生活越來(lái)越便捷,卻沒(méi)能提升人的情感能力,同事情、友情、愛(ài)情、親情……各種情感的訴求、沖突,讓職場(chǎng)人身處圍城,疲于應(yīng)付,怎樣才能在這重負(fù)中享受舉重若輕的優(yōu)雅、自在?
情感總則:像管理企業(yè)一樣管理人際交往
在職場(chǎng)中,需要與上司 /老板、同事、客戶,還有那些潛在的或許能幫到你的人,做好情感維系;在生活中,要兼顧好家庭、朋友,這是一件很復(fù)雜很頭疼的工作,似乎總也做不完做不好,怎樣才能把這個(gè)問(wèn)題變得輕松一些呢?
法則一:不做濫好人
我們很容易走進(jìn)一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為自己應(yīng)該跟每個(gè)人都維持很好的感情,對(duì)每個(gè)人都應(yīng)該付出一些精力。最后自己成為一個(gè)濫好人,累得半死,又常常感嘆人心不古。其實(shí),我們要做的是像管理企業(yè)一樣管理自己的人際關(guān)系,首先清楚地知道自己有多少心力放在人際交往上,其次對(duì)人際交往的對(duì)象做一個(gè)分類,然后合理地分配自己的時(shí)間、精力,以獲得最高效率和最大的產(chǎn)出值。
譬如,你可以把周遭需要交往的人分為三大類。你與 A類人在一起的時(shí)候覺(jué)得最愉快,核心價(jià)值可以與他們分享,痛他們所痛,想他們所想,你必須很用心地與他們維系很好的關(guān)系,為此付出很多精力。B類人是在工作上會(huì)幫助你往前走的人,這樣的交往更功利,但沒(méi)有關(guān)系,你可以自己決定用什么樣的態(tài)度跟他們交往。 C類人,你不大喜歡他們,他們也對(duì)你沒(méi)有太大的幫助,那花最少的心力維系即可。
當(dāng)做好這個(gè)分類以后,你人際往來(lái)的效率、效果會(huì)大大提高。而且,這個(gè)分類也會(huì)幫助你正確調(diào)整對(duì)人際交往的期望值,你不會(huì)對(duì) B類、C類的人要求過(guò)多,失望少了,心情自然也就會(huì)輕松許多。
對(duì)于一些人,我們付出了情感去交往,但卻往往很難得到情感的反饋,甚至很難化解矛盾。在這種情況下,怎么樣才能獲得情感的共鳴呢?
法則二:現(xiàn)實(shí)主義
我覺(jué)得很難。物以類聚、人以群分,還是有道理的,如果不是氣味相投,再怎么努力也不會(huì)有結(jié)果,那干嘛要去花這個(gè)精神?我不覺(jué)得你需要那么努力去做。
當(dāng)然,如果對(duì)方和你之間是利益攸關(guān)的關(guān)系,你必須要去做維系。那就降低你對(duì)情感回饋的期望值,看作是不得不去做的事,就不會(huì)在情感上面受傷。
人際關(guān)系的困難就在于,它牽涉到兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)人,不是你做了什么,就能夠期望一定有什么樣的結(jié)果。所以,做一個(gè)投資回報(bào)的評(píng)估,看看你投入了感情能獲得什么,是心靈、物質(zhì)的回報(bào),還是一無(wú)所獲。也許你要說(shuō)這樣太現(xiàn)實(shí),但這就是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì),既然我們要討論,就必須要理性面對(duì)。
如果要給現(xiàn)代人的情感減負(fù),你認(rèn)為最應(yīng)該卸下的是什么負(fù)擔(dān)?
法則三:接受不完美
是要求完美的負(fù)擔(dān)。太多的年輕人都在要求完美,要求不可能做到的事情。只要你肯承認(rèn)人生不是完美的,是伴隨著妥協(xié)、挫折的,是有極限的,日子就會(huì)輕松很多。當(dāng)然,你應(yīng)該一直往前走,但不能夠要求自己永遠(yuǎn)不出錯(cuò),不能要求自己做一次就成功,讓自己柔軟一些。如果你真的很用心、很敏銳地去感受生活,你就能更自如地接受不完美,又保有追求完美的動(dòng)力。還有,我一直提倡要多讀書,多看看別人的經(jīng)驗(yàn),多聽(tīng)聽(tīng)別人的想法,是可以糾正自己的。
情感分則:愛(ài)情—安全感,家庭—妥協(xié),友情—順其自然
許多“單男”“單女”并不是獨(dú)身主義者,婚姻問(wèn)題給他們帶來(lái)了太多壓力,除了結(jié)婚,還能如何解題?
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