3款美容粥吃出櫻花粉嫩肌膚

我們每個(gè)人都希望能夠有著美麗光澤的肌膚了，因而，總是在尋找著一些方法可以使肌膚看著那么完美。但卻似乎并沒有那么好，感覺用了所有的方法都沒有效果哦。其實(shí)呢，想要有一張嬰兒般的肌膚很簡單，我們不如讓它由內(nèi)之外的，從飲食方面著手吧!一起來看一看。

3款美容粥吃出櫻花粉嫩肌膚

1、黃瓜粥

原料:鮮嫩黃瓜300克，大米100克，精鹽和生姜少許。

做法:等鍋里的水燒開后，把大米和生姜放進(jìn)去，慢慢熬煮，等到粘稠后再把黃瓜片倒進(jìn)去，再多煮1分鐘左右，放點(diǎn)鹽巴調(diào)味即可。

功效和作用:將黃瓜用來做粥飯，是非常不錯(cuò)的，有著很好地補(bǔ)水作用，同時(shí)，還能潤腸通便，將肌膚里的毒素排出去。

2、豆腐皮粥

原料:粳米200克，豆腐皮100克，冰糖50克

做法:將粳米浸泡好，放到鍋里熬煮，然后把豆腐皮切成小塊，等到米煮爛后，將它與冰糖同時(shí)放進(jìn)去熬煮至粘稠即可。

功效與作用:多次食用可以使你的肌膚光滑，肌膚上的斑點(diǎn)也逐漸消失，同時(shí)，還能滋陰養(yǎng)胃的喲。

3、香蕉粥

原料:冰糖二兩，香蕉三條，糯米二兩，清水二斤

做法:將洗凈的糯米放到水上燒開，然后把切成小頂塊的香蕉放進(jìn)去同煮，等到黏稠時(shí)放點(diǎn)冰糖就好了。

功效與作用:香蕉有著很好地潤腸作用，可以將肌膚里的毒素和垃圾排出去，加速細(xì)胞新陳代謝，延緩衰老。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“3款美容粥吃出櫻花粉嫩肌膚“的內(nèi)容介紹了，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定對它有著較為全面的認(rèn)識了吧!其實(shí)，我們的美麗粉嫩肌膚是可以吃出來的，多運(yùn)用我們身邊的食物就能夠改善你的肌膚了。