經(jīng)期的食物選擇 吃這些能夠有效豐胸

月經(jīng)是女性朋友們所特有的一個時期了，女性朋友們在經(jīng)期的時候要注意的地方是非常多的了，尤其是在飲食方面，要注意的地方是特別多的了，那么選擇什么食物比較好呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看經(jīng)期吃什么可以豐胸的了吧。

酒釀

為什么說酒釀可以豐胸呢，因為里面含有酵母菌和醣化酵素，這些都是荷爾蒙的天然來源，能促進乳腺的再次發(fā)育。酒釀蛋是個不錯的選擇，而且在月經(jīng)前一周吃2-3次的酒釀蛋，還可以達到治療痛經(jīng)的功效，而且味道也是比較不錯的了，雞蛋的營養(yǎng)價值是很出色的了，富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對于女性來說，在經(jīng)期的時候常吃好處就很多了哦，除了可以滋補益氣，還能夠豐胸哦。

葛根

相信很多人還不知道葛根是什么?簡單來說，是一種藤本野葛塊根，在中國一些省區(qū)是一種常食蔬菜。葛根之所以可以豐胸，主要是當中含有大量的異黃酮，可以模擬分泌誘導素，將身體中的脂肪誘導轉(zhuǎn)多至胸部，最好的飲食時間為月經(jīng)第11-24天，可以熬湯喝，切片泡茶效果更好，葛根的豐胸功效是我們大家都比較熟悉的了，我們都知道常吃葛根是可以豐胸的了，因此我們在經(jīng)期的時候就不能錯過葛根了，常吃是可以幫助自己豐胸的了，是女性朋友們不能錯過的哦。

這就是我們給大家介紹的幾款食物了，這些食物的營養(yǎng)價值是很出色的了，對于女性朋友們來說，在經(jīng)期的時候經(jīng)常吃這種食物是可以幫助大家豐胸的了，豐胸的效果是非常出色的了，對于我們來說好處特別的多，還可以滋補身體哦，大家不要錯過哦。