香菜黃瓜湯——美容淡化色斑健胃
香菜大家都很熟悉的吧,是一種很常見的食物類型,而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富,它可以有促進(jìn)食欲的作用,還可以提高人體的免疫力和抵抗力的呢。香菜和很多的食物都可以相互搭配食用的哦,比如說和黃瓜做湯,就可以美容養(yǎng)顏,健脾消食,來看看香菜黃瓜湯的做法吧。

營養(yǎng)價(jià)值:
膳食纖維、B族維生素、維生素C和E、胡蘿卜素
適宜人群:
一般人均可食用
香菜黃瓜湯
所需材料
黃瓜250克,香菜25克,姜絲適量,鹽適量,胡椒粉適量,雞精適量,香油適量
香菜黃瓜湯的做法
1黃瓜洗凈,切片;香菜洗凈,切段。
2鍋中加適量清水,加雞精、姜絲煮沸,放入黃瓜片煮沸,調(diào)入鹽、胡椒粉,撒入香菜段,淋上香油即可。
功效與作用

黃瓜具有促進(jìn)新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)記憶力等功效。香菜具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開胃醒脾、消食下氣的功效。香菜黃瓜湯此湯具有清熱解毒、養(yǎng)顏美容、淡化色斑和健胃消食的功效。黃瓜可以有健脾開胃的作用,還可以美容養(yǎng)顏的哦,對于健脾養(yǎng)胃助消化有一定的好處,還可以增強(qiáng)記憶力,是不錯(cuò)的排毒養(yǎng)顏的食譜類型,平時(shí)的時(shí)候大家可以經(jīng)常吃這樣的食譜。
關(guān)于香菜黃瓜湯的具體的做法了,不知道大家對這些小常識是否有所了解了呢,經(jīng)常食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且還可以有健脾養(yǎng)胃消食,美容淡化色斑健胃消食,大家平時(shí)的時(shí)候可以放心的食用。
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