揭秘女性衰老順序及關(guān)鍵保養(yǎng)點(diǎn)，讓你永葆青春魅力！

女性是愛(ài)美的，常把女性比作各類的花就可以看得出來(lái)，然而花朵也是脆弱的，很容易就衰老，這是自然規(guī)律，誰(shuí)都無(wú)法逃脫。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，了解自己的身體，對(duì)身體各個(gè)部位衰老順序具有意識(shí)是很重要的，可以提前做好防范措施。

女性哪些部位最脆弱？帶您了解女性部位的衰老順序

第一位是腸道。腸道是消化吸收系統(tǒng)，每天工作繁忙，是衰老最開(kāi)始的地方。它的衰老最直接帶來(lái)的問(wèn)題可能就是便秘了，便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃，口臭等，小蠻腰還會(huì)變成水桶腰。多吃高纖維的食品，促動(dòng)腸胃的蠕動(dòng)消化，能很好的緩解便秘問(wèn)題。

第二位是胸部。女性的S形身材不可缺少的就是堅(jiān)挺的胸部。不過(guò)25之后，胸部就開(kāi)始慢慢下垂，出現(xiàn)了衰老的現(xiàn)象。堅(jiān)持胸部保健，穿好的內(nèi)衣能有效的緩解衰老。

第三位是大腦。如何保證女性的女王地位，一個(gè)聰明的大腦是不可缺少的，但是30歲以后，女性的大腦就開(kāi)始衰老。吃飯細(xì)嚼慢咽，掌握一門彈奏樂(lè)器，經(jīng)常出門溝通聊天能夠很好抑制大腦衰老。

第四位是卵巢。女性之所以美麗，最大的原因在于卵巢不斷的分泌雌孕激素，豐富的雌孕激素能夠讓女性散發(fā)青春的活力。而35歲以后，卵巢分泌功能會(huì)開(kāi)始下降，容易出現(xiàn)脫發(fā)，皺紋，皮膚粗糙等癥狀。多食用豆類食品，能夠補(bǔ)充卵巢分泌不足。

第五位是心臟。據(jù)科學(xué)家研究，人類身體能夠活到120左右，然而即便醫(yī)療水平發(fā)達(dá)的現(xiàn)狀也很少有人活到這個(gè)年齡，最重要的原因就是心臟的衰老。心臟衰老，就會(huì)讓身體很多部位供血不足，出現(xiàn)老態(tài)狀況。

第六位是脊椎。無(wú)論什么種族，都是將S形身材的女性作為標(biāo)準(zhǔn)身材的，然而，45歲之后，骨骼的萎縮會(huì)使得脊椎等部位開(kāi)始衰退，與男性相比，脊椎衰老的速度是男性的三倍左右。因此保護(hù)好脊椎義不容辭，一個(gè)良好的坐姿能夠延緩脊椎衰老。

第七位是膝蓋。膝蓋是人體最顯得可有可無(wú)的部位了，然而膝蓋卻是讓您的大長(zhǎng)腿發(fā)揮魅力的重要不可缺的部分。尤其穿上高跟鞋的女性，性感魅力是他的代名詞，然而高跟鞋經(jīng)常穿很容易影響健康，容易加速膝蓋的老化。

愛(ài)美是天性，無(wú)論男女，良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律的生活作息，針對(duì)性的對(duì)身體各個(gè)部位進(jìn)行保養(yǎng)，掌握衰老的規(guī)律，就能保持美麗的自己。