小孩子記憶力差是什么原因
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孩子擁有好的記憶力,不僅可以在成績(jī)方面比較優(yōu)秀,在其他方面打的學(xué)習(xí)也會(huì)超過(guò)同齡人,但是如果孩子記憶力差,不僅會(huì)降低學(xué)習(xí)效率,還會(huì)影響身心健康,那么小孩子記憶力差是什么原因呢?
小孩子記憶力差是什么原因
1、喜歡玩電子產(chǎn)品
隨著社會(huì)的發(fā)展、電子產(chǎn)品種類的增多,各種游戲機(jī)、電腦、手機(jī)成為陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放學(xué)或者是周末有空就會(huì)開(kāi)始打游戲、玩電腦。長(zhǎng)期沉迷于電子產(chǎn)品不僅有害于孩子身心健康,而且還會(huì)造成他大腦發(fā)育遲鈍,影響記憶力,導(dǎo)致小孩子記憶力差。所以,父母要避免孩子長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品,孩子玩游戲時(shí)要給他嚴(yán)格限制時(shí)間。
2、頻繁熬夜
在正常的情況下,我們的大腦一定是白天運(yùn)作,晚上休息,可當(dāng)我們違背了這一原則,大腦的新陳代謝將會(huì)受到影響。有研究表明:大腦只有在夜晚的時(shí)候才能夠分泌更多腦脊液,用來(lái)幫助大腦排出體內(nèi)垃圾。而這個(gè)時(shí)間正是在晚上11點(diǎn)-3點(diǎn)左右,也就是說(shuō)如果孩子在11點(diǎn)還沒(méi)有入睡,就已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了睡眠的黃金時(shí)期,長(zhǎng)期以來(lái),很容易導(dǎo)致小孩子記憶力差,嚴(yán)重的話,還會(huì)影響到孩子的身心發(fā)育。
3、不良情緒
不良情緒是會(huì)影響到孩子出現(xiàn)記憶力差的現(xiàn)象,在平時(shí)經(jīng)常有焦慮不安和長(zhǎng)期抑郁的情緒,或者經(jīng)常有進(jìn)行過(guò)度緊張和憤怒等不良情緒的發(fā)生,這些不良情緒都會(huì)影響到我們的思維能力,同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致我們記憶力變差,會(huì)出現(xiàn)小孩子記憶力差的現(xiàn)象。
4、注意力不集中
孩子記憶力差和注意力不集中有關(guān)??梢哉f(shuō)注意力是良好記憶的前提。在記憶時(shí),只有保持專心致志和精神集中、沒(méi)有外界物質(zhì)干擾和排除雜念,才能讓大腦皮層留下深刻記憶。若精神渙散的話,勢(shì)必會(huì)降低記憶效率。
5、營(yíng)養(yǎng)不足
大腦活動(dòng)會(huì)引起化學(xué)和物理上的反應(yīng),必須有足夠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿足大腦活動(dòng)所消耗的能量。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不足或飲食不均衡時(shí),也不能為大腦提供能量,會(huì)降低學(xué)習(xí)和記憶能力。
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