十四歲孩子記憶力差是什么原因

十四歲孩子記憶力差是什么原因？無論在學(xué)習(xí)還是工作上，最基本的東西就是記憶力而，而很多家長都在困擾自家的孩子忘性很大，可能今天教會的東西過后就忘了，記憶力非常差。記憶力下降并不只是老年人的專利?，F(xiàn)在經(jīng)常會看到很多青少年總是忘東忘西，丟三落四等記憶力下降問題。為何青少年年紀(jì)輕輕就會出現(xiàn)記憶力差的情況呢？

十四歲孩子記憶力差是什么原因：

1、情緒波動。孩子在成長發(fā)育的過程中，會伴隨著情緒的波動，這不僅會影響到孩子的記憶力，同時也會使他們的注意力出現(xiàn)無法集中的情況。再加上現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，有時候遇到不懂的知識，自然情緒會變得急躁，這都會影響到他們的記憶力。

2、缺乏營養(yǎng)。初中時期的青少年正是長身體的時候，繁重的學(xué)習(xí)生活讓孩子們大腦時刻處于運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，如果長期飲食不合理，就會造成營養(yǎng)缺乏的情況，會引發(fā)記憶力減退。

3、睡眠不足，注意力不集中。如果精神不集中，容易走神分神的話就會大大降低記憶效率。而且睡眠不足也會影響注意力，如果沒有足夠的睡眠時間，導(dǎo)致大腦得不到休息，也會影響孩子的記憶力。所以只有專心致志，大腦皮層才會留下深刻的印象，這樣保留記憶也就不易被遺忘。

4、喜歡玩電子產(chǎn)品。隨著社會的發(fā)展、電子產(chǎn)品種類的增多，各種游戲機(jī)、電腦、手機(jī)成為陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放學(xué)或者是周末有空就會開始打游戲、玩電腦。長期沉迷于電子產(chǎn)品不僅有害于孩子身心健康，而且還會造成他大腦發(fā)育遲鈍，影響記憶力。所以，父母要避免孩子長時間接觸電子產(chǎn)品，孩子玩游戲時要給他嚴(yán)格限制時間。

5、上學(xué)壓力大?，F(xiàn)在很多父母為了讓孩子更優(yōu)秀，在平時會給娃報(bào)很多奧數(shù)班、興趣班等等，而且現(xiàn)在有些小學(xué)生放學(xué)布置的作業(yè)又難又多，放學(xué)背著沉重的書包，會給孩子身體和精神帶來雙方面的壓力。長期精神處于高度緊張的狀態(tài)，大腦就會受到影響，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一些精神衰弱、記憶力減退等問題。所以，父母要學(xué)會適當(dāng)?shù)慕o孩子解壓。平時減少一些不必要的課程為他精神解壓，給他準(zhǔn)備質(zhì)感輕盈，加寬肩帶的書包為他身體解壓。

孩子的營養(yǎng)要跟得上，畢竟只有得到足夠的營養(yǎng)才能健全大腦以及良好的大腦環(huán)境，進(jìn)而才有助于提高孩子的記憶力。除此之外，孩子還需要充足的睡眠，畢竟疲勞會降低大腦的工作效率，只有大腦得到充足的休息時間，大腦皮層才會留下深刻的印象，這樣保留記憶也就不易被遺忘，當(dāng)然也需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，這樣才能保持積極樂觀的心態(tài)，也能有效提高大腦工作效率的。