初中孩子記憶力差是什么原因

相信很多家長(zhǎng)都遇到過(guò)孩子上了初中總是記不住東西，在學(xué)校學(xué)的知識(shí)，剛回到家做作業(yè)就忘記了；有時(shí)候家長(zhǎng)讓孩子幫忙做一件事情，孩子過(guò)一會(huì)兒就忘的一干二凈。也有些家長(zhǎng)會(huì)給孩子買各種的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么初中孩子記憶力差是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

初中孩子記憶力差是什么原因

1、營(yíng)養(yǎng)不良

對(duì)于初中的孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)時(shí)間比較緊張，很多時(shí)候可能來(lái)不及吃早餐或經(jīng)常挑食。這就很容易導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)不良，使體內(nèi)缺乏葡萄糖以及微量元素，比如鋅、鐵等，可能導(dǎo)致孩子大腦缺氧和缺血，那么腦功能就會(huì)下降，記憶力也就越來(lái)越差。

2、睡眠不足

我們每個(gè)人都知道，保證足夠的睡眠是非常重要的。初中孩子生的記憶力差就很有可能是睡眠不足，通常來(lái)說(shuō)無(wú)論是孩子還是大人，睡眠都會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。所以，家長(zhǎng)一定要保證孩子充足的睡眠，晚上不要在熬夜學(xué)習(xí)，更不要玩手機(jī)。良好的睡眠可以改善孩子記憶力下降的情況。

3、壓力過(guò)大

適度的壓力可以促進(jìn)孩子的記憶力，但是壓力過(guò)大會(huì)影響孩子記憶力下降。因?yàn)閴毫δ苁鼓I上腺分泌皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇過(guò)高則可以殺死大腦中對(duì)學(xué)習(xí)和記憶起到關(guān)鍵作用的海馬。

如果孩子大把大量的精力都投入到學(xué)習(xí)中，那么就會(huì)讓孩子產(chǎn)生過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，孩子也容易產(chǎn)生焦慮的負(fù)面情緒，從而產(chǎn)生更大的壓力而影響記憶力。長(zhǎng)此以往，就會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán)中。

4、電子產(chǎn)品的影響

現(xiàn)在的生活中電子產(chǎn)品泛濫，隨著手機(jī)和電腦這些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，已經(jīng)普及到家家戶戶，無(wú)論是孩子還是家長(zhǎng)對(duì)于手機(jī)的依賴也日益劇增，而孩子熬夜玩手機(jī)等現(xiàn)象更是屢見(jiàn)不鮮。這也正是導(dǎo)致孩子記憶力下降的主要原因，孩子對(duì)于手機(jī)的依賴使得腦功能逐漸減弱。

5、專注力很差

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)事物認(rèn)知比較少，對(duì)周圍的事物都很好奇，平時(shí)的聲音或者是語(yǔ)言都轉(zhuǎn)移孩子的注意力。精神處于不集中的狀態(tài)，記憶力也會(huì)變的很差。

只有專心致志，聚精會(huì)神，孩子的大腦皮層才會(huì)留下更深的印象，記憶也就不容易遺忘。如果孩子的專注力很差精神不集中，一心二用就會(huì)大大降低記憶效率。