不可忽略的孕前準備工作

　　眾所周知，準備懷孕的適齡女性或者高齡女性都有很多孕前準備工作需要做，比如身體準備、心理準備、經(jīng)濟準備等等，其實，還有另一些孕前準備工作是不可忽略的，它會直接影響胎兒的質(zhì)量，下面，小編就帶您來了解一下需要注意的孕前準備工作：

　　1、計算排卵日

　　在排卵日前后過性生活，能夠提高受孕機會；>>推薦閱讀：怎樣在排卵期懷孕？

　　2、避免感染

　　準備懷孕期間避免病毒和細菌感染非常重要，特別是那些可能危害未來寶寶的感染；

　　3、制造情趣

　　一些專家認為，女性在做愛時若達到性高潮，則有利于提高受孕率；

　　4、停止避孕

　　如果以前一直避孕，現(xiàn)在為了要寶寶，就應(yīng)該停止避孕了；

　　5、享受最后屬于你的時光

　　做媽媽真的會讓你進入另一種生活狀態(tài)，所以如果你喜歡激烈、刺激的游戲，現(xiàn)在再去最后瘋狂一次吧，懷孕以后就很難有機會享受這一切了；

　　6、選擇最佳時機受孕

　　最佳季節(jié)受孕，每年農(nóng)歷的二、三、七、八月是較佳的受孕時機;

　　7、遠離X線

　　不能照射X線，不宜服用抗病毒性感染或治療慢性疾病藥物；

　　8、保證飲水安全

　　檢查飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置；

　　9、飲食排毒

　　孕前準備工作里還包括身體排毒。利用飲食排素來清除夫妻身體內(nèi)滯留的煙塵與有毒物質(zhì)，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽；

　　10、整理居室環(huán)境

　　懷孕前的兩個月里可以整理一下你的居室環(huán)境，以方便你懷孕后的行動；

　　11、保證行動安全

　　把曬衣架或曬衣繩適當調(diào)低;在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊;在馬桶附近安裝扶手，保證孕期的行動安全；

　　12、好的空氣質(zhì)量

　　工作環(huán)境要保持良好的通風狀態(tài)。孕前準備工作還包括居室的空氣質(zhì)量，如果居室的通風條件不好，要設(shè)法安裝換氣扇，或者改善通風環(huán)境；

　　13、遠離鉛污染

　　孕婦的美容原則只護膚不美容，而且化妝品里含鉛量也不少，所以在計劃懷孕前的一個月里要整理梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。而且護膚品應(yīng)選孕期專用的知名品牌，防止化妝品里的不良成份給胎兒造成傷害。

　　對于想要生個健康寶寶的準媽媽來說，生活保健是必須的事情，只有具備全面的懷孕知識，采取良好的保健途徑，做好各項孕前準備工作，才能確保準媽媽和胎寶寶都健健康康哦。