丈夫必知的孕前生活準(zhǔn)備
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寶寶的健康不只是媽媽的的責(zé)任,爸爸的情況也影響著寶寶的健康,所以孕前準(zhǔn)備不只是未準(zhǔn)媽媽的專利,未準(zhǔn)爸爸也需要做好相應(yīng)準(zhǔn)備,以便做到優(yōu)生優(yōu)育,那么男性孕前生活上要做哪些準(zhǔn)備呢? 推薦閱讀:孕前準(zhǔn)備 男性四大風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估
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男性孕前生活上要做哪些準(zhǔn)備?

1、遠(yuǎn)離哪些危險(xiǎn)因素
工作場(chǎng)所中的危險(xiǎn)因素對(duì)胎兒的影響是非常大的,比如接觸放射物和化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)精子造成破壞、精子數(shù)量下降、嬰兒出現(xiàn)基因缺陷。那么,懷孕前準(zhǔn)備工作有哪些?男性孕前要遠(yuǎn)離哪些工作場(chǎng)所呢?遠(yuǎn)離輻射、遠(yuǎn)離醫(yī)務(wù)污染、遠(yuǎn)離化工物質(zhì)。
2、不能泡熱水澡
如果用很熱的水沐浴,尤其是像桑拿浴那樣坐在很熱的小屋里,等于給陰囊頻繁加熱,精子的產(chǎn)量會(huì)驟然減少,所以當(dāng)男性朋友決定做爸爸時(shí),洗澡的時(shí)候就要注意水的溫度了。以免影響妻子受孕。
3、戒煙

吸煙會(huì)使精子的數(shù)量減少和活動(dòng)率降低,畸形精子的發(fā)生率增多。吸煙者吸入尼古丁作用于生產(chǎn)精子的曲細(xì)精管的生精上皮,使其生精功能減退,因而生產(chǎn)出來(lái)的精子數(shù)目減少,質(zhì)量降低。吸煙會(huì)影響男人的生殖能力,會(huì)引起男性的勃起障礙,每天抽1至2包香煙的男性,精子可能會(huì)畸形,其游動(dòng)的速度也可能比非吸煙者慢很多。所以育前戒煙是很有必要的。
4、不能熬夜
人的身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化,這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時(shí),身體易疲倦,并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時(shí),身體抵抗力下降,易被病菌侵?jǐn)_,感染疾病的幾率增大。由于熬夜精神狀態(tài)不好易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時(shí),易生出體弱、智力有問題的孩子。我們都知道,熬夜是最傷身體的,所以,男性孕前熬夜將會(huì)直接影響胎兒的健康。
5、孕前減壓
以上就是男性孕前生活上要做哪些準(zhǔn)備的概括了,孕前準(zhǔn)備是優(yōu)生優(yōu)育不可忽略的細(xì)節(jié),千萬(wàn)要做到哦!
社會(huì)步驟的加快男性的壓力也隨之增大,長(zhǎng)期過度緊張,身體處在一種應(yīng)急狀態(tài),由此產(chǎn)生的應(yīng)激激素影響到下丘腦-垂體-睪丸性腺軸,可使精子數(shù)量明顯下降。所以從決定做爸爸起就要給自己減壓,保證精子的質(zhì)量,做到優(yōu)生優(yōu)育。
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