完美“孕夫”十大優(yōu)生優(yōu)育標準

　　男性是否健康、聰明也是決定下一代的重要因素，那么什么要的男人最完美呢，完美“孕夫”的標準有事怎樣的，這里我們就來聽一下專家的解答。

　　完美“孕夫”的標準之一：能在28分鐘內步行3公里

　　疾走中能在相當長一段時間里保持輕快、有力的步伐，這是衡量身體健康的一個真正好方法。

　　完美“孕夫”的標準之二：快速爬坡

　　做起來很簡單，讓他在跑步機上行走，逐步增加跑步機的傾斜度，直到再也邁不動步子。

　　完美“孕夫”的標準之三：平衡的肌肉力量

　　大多數(shù)熱衷鍛煉的男人讓肌肉做過度的外推運動，例如俯臥撐。而真正具有平衡力量的男人比較少。

　　完美“孕夫”的標準之四：比例勻稱的頭顱

　　在臨床上，面部長度比寬度多40%為最佳。具有這樣標準頭顱的男人不但容貌俊美，而且對呼吸道、下頜及牙齒方面的疾病有很好的免疫力力。

　　完美“孕夫”的標準之五：有兩個親密的哥們兒

　　如果一個35歲以上的男人，有兩個以上的非同事、鄰居等固定會出現(xiàn)在生活中的哥們兒，表明他擁有健康的社會聯(lián)系，他會比2/3的男人更長壽。>>推薦閱讀 丈夫健康與優(yōu)生有關的4個原因

　　完美“孕夫”的標準之六：有最高水平的hdl(高密度脂蛋白)

　　每年約有35.6萬名男性死于心臟疾病，是死于癌癥的兩倍。hdl有清理動脈的作用，如果血液中有充足的hdl就基本上不用擔心了，正常人血液中的 hdl是40mg/dl左右，如果能達到或超過90mg/dl，很少會發(fā)生嚴重的血管阻滯，hdl水平越高的男性死于中風的風險越小。

　　完美“孕夫”的標準之七：對以下兩個問題回答“yes”

　　“每天早晨，你期待著去工作嗎?”、“每天下午，你期待著回家嗎?”，對這兩個問題都回答“yes”的男人，死于心臟問題疾病的風險非常之低。

　　完美“孕夫”的標準之八：psa值低于2.5ng/ml

　　psa全稱前列腺特異性抗原。前列腺癌專家海特羅那博士指出，這個指標表明他患前列腺癌的危險比較低。攝取關鍵的營養(yǎng)素能幫助他降低psa值。

　　完美“孕夫”的標準之九：將線穿入針孔

　　如果他穿不上針或者打球時總接不著球，應該考慮去眼科醫(yī)生那里做一次眼睛的三維分辨能力測試，可以診斷出弱視。

　　完美“孕夫”的標準之十：左右完美對稱

　　他是不是遺傳的寵兒?拿起軟尺來量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周長。如果這些地方左右完全對稱，或相差在1mm內，他就是一個天生的運動健將。

　　以上就是完美“孕夫”的標準了，健康寶寶的出生需要夫妻共同努力，男性朋友也要承擔起責任哦。