先排毒后懷孕 食物幫你

　　人們每天從外界接觸過多的“有毒物質(zhì)”.長此以往，就會對身體造成危害，尤其是女性朋友，在準(zhǔn)備懷孕前，先把這些“有毒物質(zhì)”清理出去，方可懷孕。

　　如何清理?食物可以幫你。

　　韭菜：

　　韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙、飲酒者排出毒物。

　　豆芽：

　　豆芽中含有多種維生案，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成。

　　動物血：

　　某些動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬劣莊檸盾堪高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。

　　海藻類：

　　海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。

　　Tips：

　　有些毒性物質(zhì)會影響女性正常生育，所以女性朋友若準(zhǔn)備懷孕至少應(yīng)在半年前排出體內(nèi)毒素，給寶寶營造一個安全的環(huán)境。>>>推薦閱讀：孕前飲食需注意的5大重點(diǎn)