專家:為什么會(huì)做胎夢(mèng)?
專家說,日有所思,夜有所夢(mèng),懷有美好憧憬的孕婦夢(mèng)到未來寶寶是很正常的事。但是,有的孕婦常常因做夢(mèng)過多影響了睡眠,白天精神不佳,有時(shí)還做些驚恐、嚇人的噩夢(mèng),則對(duì)自己和胎兒都不利。

孕婦在孕期有這樣或那樣的心理壓力或思想負(fù)擔(dān)是正常的。諸如:懷的是男孩還是女孩?也有的孕婦顧慮胎兒是否健康,會(huì)不會(huì)有發(fā)育異常或畸形,特別是有的孕婦在懷孕過程中,因得過感冒等疾病或服用過藥物以后,更是疑慮藥物對(duì)胎兒有影響,因此總會(huì)夢(mèng)到胎兒不健康。
也有的孕婦,在懷孕以后身體不適體力欠佳,常常擔(dān)心自己能否承受得了妊娠的負(fù)擔(dān),擔(dān)心分娩時(shí)能否順利,會(huì)不會(huì)發(fā)生難產(chǎn)或意外。各種各樣的精神壓抑或心理障礙,都使孕婦百思不得其解,造成了失眠、多夢(mèng)甚至做噩夢(mèng)。
好夢(mèng)伴好“孕”

專家強(qiáng)調(diào),孕婦很容易疲勞,休息和睡眠可以使細(xì)胞能量得以補(bǔ)充,避免疲倦、恢復(fù)體力。好的睡眠,有助于孕婦緩解精神壓力,增強(qiáng)孕婦神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能,也可降低孕婦產(chǎn)后患抑郁癥的幾率。因此,除每晚8小時(shí)睡眠外,孕婦還應(yīng)該在白天至少有1個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。但同時(shí)也要注意,要是每天的睡眠時(shí)間過長(zhǎng),就會(huì)讓體重增加過多,也會(huì)增加孕期疾病的發(fā)生。

如果孕婦出現(xiàn)夢(mèng)多、做噩夢(mèng),白天精神不佳,并且因?yàn)閴?mèng)境而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),就對(duì)孕婦本人和胎兒產(chǎn)生不好的影響,而唯一有效的辦法,就是放松身心,正確對(duì)待那些不必要的顧慮,消除那些不必要的精神負(fù)擔(dān),不必把胎夢(mèng)看得那么神秘,有什么思想疑慮和心理負(fù)擔(dān)應(yīng)找醫(yī)生咨詢或治療,使身心處于健康狀態(tài),愉快地度過孕期。
孕前專題:http://baby.fh21.com.cn/yyzl/yq/
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 孕媽媽為什么會(huì)做胎夢(mèng)呢?
- 解讀:如何認(rèn)識(shí)你的胎夢(mèng)?
- 孕期哪些胎夢(mèng)預(yù)示生女孩?孕期不同胎夢(mèng)的寓意
- 孕媽媽不得不知的胎夢(mèng)常識(shí) 不同胎夢(mèng)原因不同
- 胎夢(mèng)能預(yù)示生男女嗎
- 孕婦做胎夢(mèng)是怎么回事?孕婦幾個(gè)月做的胎夢(mèng)最準(zhǔn)
- 民間胎夢(mèng)寓意全解析
- 專家:麻醉對(duì)胎寶寶的影響
- 專家解答生二胎的5個(gè)疑問
- 夢(mèng)多、夢(mèng)亂吃什么藥
- 十五歲的女孩脾氣暴躁叛逆怎么辦
- 缺愛家庭孕育的三種命運(yùn):每個(gè)都比悲傷更沉重
- 智力低的人的表現(xiàn)有哪些
- 影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素有哪些簡(jiǎn)答題
- 影響生長(zhǎng)發(fā)育的主要因素有哪些?
- 9歲打抑制針一年后能停針嗎
- 蹺二郎腿會(huì)影響發(fā)育嗎
- ad鈣喝了會(huì)變傻嗎
- 背背佳經(jīng)常穿好嗎
- 娃不發(fā)育的根本原因
- 頭小臉小是發(fā)育不良嗎
- 小魚的魚鱗掉了還能長(zhǎng)出來嗎
- 小魚的魚鱗掉了還能活嗎
- 毛絨玩具能不能洗了再用
- 毛絨玩具剛買回來要洗嗎
- 節(jié)約用水的方法有一年級(jí)
- 怎么做泥最簡(jiǎn)單不用膠不用粘土
- 小朋友注意力不集中是什么原因
- 小朋友注意力不集中什么原因?qū)е碌哪?/a>
- 13歲為什么老是記不住東西呢?