精子活力下降怎么辦

　　精子活力下降?這個問題困擾著不少男性朋友，因為當精子進入陰道內(nèi)，需要有足夠的動力進入卵子，這樣才能夠受孕，那么精子活力下降怎么辦呢，我們就來聽一下專家的解答吧。>>推薦閱讀 精子活力檢查有哪些

??? 精子活力下降怎么辦

　　1、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

　　2、預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

　　3、盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

　　4、發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　5、避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

　　6、避免長久手淫。會引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響精液營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

　　以上就是關(guān)于精子活力下降怎么辦的解答了，不良習(xí)慣是影響精子活力的重要因素，所以小編提醒男性朋友改變不良的生活習(xí)慣，保證精子活力。