生二胎 如何準(zhǔn)備更容易受孕呢
受孕這個過程當(dāng)中,如果有任何閃失,都會失去成功機(jī)會的,那很多夫婦不知道如何受孕,有時就出現(xiàn)一直懷不上的現(xiàn)象,那你知道受孕所具備的條件是什么嗎?
1、同房時采用什么樣的姿勢有助于受孕
增加懷孕的幾率是有很多辦法的,諸如測體溫計算準(zhǔn)排卵期等等,都已經(jīng)為人熟悉,但是姿勢問題卻很少被討論到,其實這是缺乏經(jīng)驗的新婚夫妻間一個最常見也最令人疑惑的問題,夫妻同房的姿勢,是不是真的會影響到受孕的幾率呢?如果沒有得到科學(xué)的觀念,或許有許多未來準(zhǔn)媽媽會為了“怎么從身體里流出來了”之類的疑問無端煩惱,如果再加上有個過于著急也同樣沒有多少經(jīng)驗的未來準(zhǔn)爸爸,常常也會引起到不必要的互相指責(zé)。

2、傳統(tǒng)方式更容易受孕
夫妻生活時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時,位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸,等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結(jié)合。而對女方而言,平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍,當(dāng)宮頸外口浸泡在精液中時,給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。而男方在最后沖刺的時候,盡量接近深處,也是使精子路程縮短的方法。
3、讓地球重力來幫忙
其實,所有的女人在夫妻生活后采取正常平躺姿勢時,都會有液體從身體中流出,并不是你特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙,如果體力允許,做愛后可把你的雙腿朝空中舉起,如果體力不支,也可以把雙腿舉起靠在墻上?;蛘吣阋部梢栽谧鰫蹠r,采取男方在上,女方在下的傳統(tǒng)體位,但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭,使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力,延長精液在yindao的存留,從而讓精子有更多的機(jī)會更快地到達(dá)子宮。
4、夫妻同房后不要立刻起身

夫妻同房之后千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運(yùn)動訓(xùn)練班,很多女人會想馬上去沖個澡,慢著,可以等一等。如果你想懷孕,就應(yīng)該老老實實地躺在床上休息一會兒,這樣既可以防止精液的外流。無法高舉雙腿的時候,最佳姿勢是側(cè)臥,膝蓋盡量向胃部彎曲一下。
5、享受夫妻生活
夫妻生活可以帶來新生命,但夫妻生活絕對不只是為了帶來新生命的到來。盡情地享受夫妻生活,淋漓盡致的夫妻生活不僅能讓你臉上綻開心滿意足的微笑,還能大大提高你盡快懷孕的幾率。這是真的。據(jù)了解到,在夫妻生活中享受到高潮的女性,比只是躺在那兒盡義務(wù)的女性,更容易懷孕。
6、適當(dāng)做一些自由體cao運(yùn)動
為了強(qiáng)健你的骨盆肌肉,適當(dāng)做一些自由體cao運(yùn)動非常有好處。靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性愛過程中更享受,也能讓他感覺更刺激。當(dāng)然,最重要的是,還能讓你更易受孕。
7、平躺下來可以幫助你
夫妻生活時采取后位式,確實可以確保愛人的精液盡可能地接近制造新生命的圣地―子宮,因為這是可以最大限度深入的角度。但有一點(diǎn)可能你不太樂意,那就是如果夫妻生活時男方已經(jīng)she精完畢,而女方還保持原來的站位或者跪位時,精液就會直接順原路掉落。這樣的結(jié)果肯定不是你想看到的。夫妻生活時可以采取后位式,但如果你感到他已經(jīng)she精了,不要猶豫,趕快把他趕開,自己翻身躺下來!相信迫切想當(dāng)爸爸的他也會樂于接受這樣的安排。
8、可以利用一段時間來調(diào)節(jié)好飲食
很多人都認(rèn)為受孕月營養(yǎng)補(bǔ)充充足可以提高受孕機(jī)會,其實不然,如果營養(yǎng)過剩反而會降低受孕率。這是因為如果總是大魚大肉,蛋白質(zhì)、脂肪攝入過多會使體液偏酸性,在女方,過酸的yindao環(huán)境能過多殺死精子,而宮頸黏液過稠,使精子不能穿透進(jìn)入輸卵管與卵子相遇;在男方,精液偏酸,也會使精子大量死亡,健康精子達(dá)不到一定量,就不能保證受孕成功。因此,在準(zhǔn)備生育的3個月中,飲食宜清淡,以素食為主,魚肉為輔,多吃新鮮綠葉蔬菜和水果,確保體內(nèi)酸堿平衡??偨Y(jié):應(yīng)當(dāng)多吃一些素的為準(zhǔn)不要吃過多的酸性食物一定要切記像大魚、大肉之類等。以飲食清淡為準(zhǔn)。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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