孕婦吃荔枝好還是不好

　　夏天很多朋友喜歡吃冰鎮(zhèn)荔枝解暑，那么，孕婦可以吃荔枝嗎?有人說(shuō)孕婦吃荔枝會(huì)引起流產(chǎn)，真的嗎?專家表示，孕婦適量吃荔枝還是有好處的。>>推薦閱讀：5類水果孕婦不能多吃

　　孕婦可以吃荔枝嗎?

　　答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，但吃后容易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。

　　孕婦吃荔枝有什么好處?

　　1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力。

　　2、荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

　　3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

　　由上可知，孕婦適量吃荔枝還是有好處的，但是專家同時(shí)提醒，對(duì)荔枝過(guò)敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。

　　4、從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。