高齡準(zhǔn)媽媽孕早期不能吃哪些食物

　　現(xiàn)在很多女性結(jié)婚生育比較晚，因此出現(xiàn)不少的高齡準(zhǔn)媽媽。高齡準(zhǔn)媽媽因為身體和年齡因素，更應(yīng)該關(guān)注懷孕注意事項，要比年輕的準(zhǔn)媽媽注意自己的身體，保證胎兒的正常發(fā)育。飲食上，高齡準(zhǔn)媽媽孕早期不能吃哪些食物呢?小編整理如下。

　　高齡準(zhǔn)媽媽孕早期不能吃哪些食物呢?

　　高齡準(zhǔn)媽媽不能吃——寒涼生冷食物

　　高齡準(zhǔn)媽媽不能吃寒冷食物，因為寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。高齡準(zhǔn)媽媽氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物，因此不宜食用。

　　高齡準(zhǔn)媽媽不能吃——辛辣食品

　　高齡準(zhǔn)媽媽不宜吃辛辣食品，因為容易傷津耗氣損血，并容易導(dǎo)致便秘對身體不利。

　　高齡產(chǎn)婦的不能吃——刺激性食品

　　濃茶、咖啡、酒精，這些食品會影響睡眠及腸胃功能，對準(zhǔn)媽媽和嬰兒健康都不利。

　　高齡產(chǎn)婦的不能吃——酸澀收斂食品

　　烏梅、南瓜等食品，容易阻滯血行，不利惡露的排出，因此不適宜準(zhǔn)媽媽食用。

　　高齡產(chǎn)婦的不能吃——冰冷食品

　　雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，都會刺激消化系統(tǒng)，還可能傷害到準(zhǔn)媽媽的牙齒。

　　高齡產(chǎn)婦的不能吃——過咸食品

　　高齡準(zhǔn)媽媽不能吃過咸的食品，因為過多的鹽分會導(dǎo)致身體浮腫。

　　為了優(yōu)生優(yōu)育，了解高齡準(zhǔn)媽媽孕早期不能吃哪些食物是十分必要的。專家建議高齡準(zhǔn)媽媽飲食上，要以容易消化、清淡的食物為主。更多疑問請登錄：http://baby.fh21.com.cn/。