高齡準(zhǔn)媽媽如何做好防輻射

??????? 如今，電磁波、手機(jī)或電腦輻射等，已經(jīng)成為危害現(xiàn)代人的主要隱形殺手。作為特殊的人群——孕婦，更容易受到各種輻射的危害。相比較年輕準(zhǔn)媽媽而言，高齡準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w素質(zhì)等因素更容易受到輻射危害。因此，高齡準(zhǔn)媽媽如何做好防輻射，是現(xiàn)在越來越多女性關(guān)心的問題。

　　那么，高齡準(zhǔn)媽媽如何做好防輻射呢?現(xiàn)在我們就來做一些具體對策吧!

　　不用手機(jī)

　　人手一機(jī)是目前社會的常態(tài)，但手機(jī)對人體傷害與否，至今仍具爭議性。為了避免胎兒畸形，孕婦在妊娠早期應(yīng)盡量少使用手機(jī)。建議不用手機(jī)改用座機(jī)接聽，如果實(shí)在不方便非要用手機(jī)接聽時，請配戴耳機(jī)，最好長話短說，以降低傷害。

　　除此之外，在按鈕撥機(jī)至接通及按鈕接聽時，是電磁波最強(qiáng)的時刻，最好先離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)，之后再拿近接聽。

　　少用電腦

　　電腦輻射有兩種：電腦屏幕的X光輻射和電線圈輻射。建議最好不要使用電腦，如果要使用時，則需要一個纖維玻璃阻隔在電腦屏幕前，并且保證與電腦熒幕的距離超過30厘米。盡量使用筆記本電腦。

　　減少或不用電磁爐

　　電器用品中電磁爐的電磁波偏高。使用時，可用較大的鍋，蓋住整個爐面，可以阻隔電磁波發(fā)出的能量。

　　吹風(fēng)機(jī)

　　吹風(fēng)機(jī)在開啟電源時，也有過高的電磁輻射，所以孕期應(yīng)盡量少使用吹風(fēng)機(jī)。>>推薦閱讀 孕媽媽怎樣穿衣才好

　　電視機(jī)

　　要減少電視機(jī)產(chǎn)生的輻射，準(zhǔn)媽媽們不要關(guān)燈看電視，看電視的距離要適中，每次看電視不要超過2個小時。

　　草莓抗輻射效果好

　　專家研究表明草莓含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)，可以抵御高強(qiáng)度的輻射。所以，經(jīng)常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經(jīng)常吃些草莓。

　　輻射是危害母嬰健康的一大敵手。很多高齡準(zhǔn)媽媽一談起便“談射色變”。其實(shí)，高齡準(zhǔn)媽媽如何做好防輻射，并不是一個無法解決的難題。只要準(zhǔn)媽媽們在日常生活中稍加注意，避免使用輻射產(chǎn)品和進(jìn)入輻射環(huán)境，就不會對寶寶造成影響。更多疑問請登錄：http://baby.fh21.com.cn/。