懷孕33周該注意什么

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  懷孕33周,此時(shí)胎兒已經(jīng)日漸成熟,準(zhǔn)媽媽與寶寶見面的日期越來越接近,那么懷孕33周該注意什么?

懷孕33周該注意什么

  懷孕33周胎兒發(fā)育情況:體重大約已有2000克了,身長(zhǎng)約為48厘米。媽媽子宮里的空間已很擁擠,胎兒的活動(dòng)地也小很多了。有的胎兒已長(zhǎng)出了一頭胎發(fā),指甲已長(zhǎng)到指尖,但一般不會(huì)超過指尖。胎兒的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟。有得胎寶寶已經(jīng)開始準(zhǔn)備好降入骨盆啦!

  懷孕33周注意事項(xiàng)之一:分娩時(shí)的松弛練習(xí)

  首先從身體的一部分開始。松弛法與分娩時(shí)的用力方法完全相反。在開口期的子宮收縮時(shí),放松得當(dāng),可收到較好的效果。分娩輔助動(dòng)作,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每天抽一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)。但是如果已被醫(yī)生認(rèn)為有早產(chǎn)可能的孕婦,就絕對(duì)不練習(xí)分娩輔助動(dòng)作。

懷孕33周該注意什么

  懷孕33周注意事項(xiàng)之二:子宮收縮

  9個(gè)月的時(shí)候,宮底已升至心窩正下方,子宮高約28~30厘米,胃和心臟受壓迫感更為明顯有時(shí)感到氣喘、呼吸困難,胃飽感。由于子宮壓迫膀胱,排尿次數(shù)增加,尿頻明顯。有的人會(huì)感到有時(shí)有輕度子宮收縮。這些都是正常的生理過程。堅(jiān)持住,你和寶寶很快就會(huì)見面了。

  懷孕33周注意事項(xiàng)之三:孕期飲食

懷孕33周該注意什么

  8~10個(gè)月,胎兒生長(zhǎng)特別快,需要儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)也特別多,此期是胎兒骨骼發(fā)育的重要時(shí)期,胎兒體重的一半是在這個(gè)階段增加的。因此,此期要常吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白食品,尤其要補(bǔ)充足夠的鈣、磷、鐵等。

  懷孕33周注意事項(xiàng)之四:準(zhǔn)備寶寶用品

  寶寶的衣服不用準(zhǔn)備得太多,因?yàn)楹⒆雍芸鞎?huì)胖起來。寶寶在出生以后的幾個(gè)月內(nèi)很怕冷,因此無論是在夏天出生還是冬天出生,都應(yīng)該準(zhǔn)備毛織品。嬰兒的衣服應(yīng)該肥大,要純棉的,顏色要淺,應(yīng)該非常柔軟。寶寶的內(nèi)衣接觸皮膚的一面不要縫針腳,不要用帶子或紐扣,可選用尼龍搭扣。給寶寶做兩雙小襪子或毛絨鞋,剛出生的孩子可不褲子,穿上襪子即可保暖,又可防止孩子踢蹬時(shí)把腳擦傷。

  以上四點(diǎn)就是懷孕33周注意事項(xiàng),此外,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該保持良好的心情,因?yàn)橥ㄟ^觀察發(fā)現(xiàn),每當(dāng)胎兒感到不適、不安或意識(shí)到危險(xiǎn)臨近時(shí),就會(huì)拳打腳踢,向母親報(bào)警。另一方面,當(dāng)你因種種原因煩惱、氣憤和不安時(shí),也會(huì)自然而然地傳遞給胎兒,使胎兒得到母親行為的暗示,從而波及胎兒的健康和發(fā)育。

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