懷孕33周該注意什么

　　懷孕33周，此時(shí)胎兒已經(jīng)日漸成熟，準(zhǔn)媽媽與寶寶見面的日期越來越接近，那么懷孕33周該注意什么?

　　懷孕33周胎兒發(fā)育情況：體重大約已有2000克了，身長(zhǎng)約為48厘米。媽媽子宮里的空間已很擁擠，胎兒的活動(dòng)地也小很多了。有的胎兒已長(zhǎng)出了一頭胎發(fā)，指甲已長(zhǎng)到指尖，但一般不會(huì)超過指尖。胎兒的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟。有得胎寶寶已經(jīng)開始準(zhǔn)備好降入骨盆啦!

　　懷孕33周注意事項(xiàng)之一：分娩時(shí)的松弛練習(xí)

　　首先從身體的一部分開始。松弛法與分娩時(shí)的用力方法完全相反。在開口期的子宮收縮時(shí)，放松得當(dāng)，可收到較好的效果。分娩輔助動(dòng)作，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每天抽一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)。但是如果已被醫(yī)生認(rèn)為有早產(chǎn)可能的孕婦，就絕對(duì)不練習(xí)分娩輔助動(dòng)作。

　　懷孕33周注意事項(xiàng)之二：子宮收縮

　　9個(gè)月的時(shí)候，宮底已升至心窩正下方，子宮高約28~30厘米，胃和心臟受壓迫感更為明顯有時(shí)感到氣喘、呼吸困難，胃飽感。由于子宮壓迫膀胱，排尿次數(shù)增加，尿頻明顯。有的人會(huì)感到有時(shí)有輕度子宮收縮。這些都是正常的生理過程。堅(jiān)持住，你和寶寶很快就會(huì)見面了。

　　懷孕33周注意事項(xiàng)之三：孕期飲食

　　8~10個(gè)月，胎兒生長(zhǎng)特別快，需要儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)也特別多，此期是胎兒骨骼發(fā)育的重要時(shí)期，胎兒體重的一半是在這個(gè)階段增加的。因此，此期要常吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鈣、磷、鐵等。

　　懷孕33周注意事項(xiàng)之四：準(zhǔn)備寶寶用品

　　寶寶的衣服不用準(zhǔn)備得太多，因?yàn)楹⒆雍芸鞎?huì)胖起來。寶寶在出生以后的幾個(gè)月內(nèi)很怕冷，因此無論是在夏天出生還是冬天出生，都應(yīng)該準(zhǔn)備毛織品。嬰兒的衣服應(yīng)該肥大，要純棉的，顏色要淺，應(yīng)該非常柔軟。寶寶的內(nèi)衣接觸皮膚的一面不要縫針腳，不要用帶子或紐扣，可選用尼龍搭扣。給寶寶做兩雙小襪子或毛絨鞋，剛出生的孩子可不褲子，穿上襪子即可保暖，又可防止孩子踢蹬時(shí)把腳擦傷。

　　以上四點(diǎn)就是懷孕33周注意事項(xiàng)，此外，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該保持良好的心情，因?yàn)橥ㄟ^觀察發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)胎兒感到不適、不安或意識(shí)到危險(xiǎn)臨近時(shí)，就會(huì)拳打腳踢，向母親報(bào)警。另一方面，當(dāng)你因種種原因煩惱、氣憤和不安時(shí)，也會(huì)自然而然地傳遞給胎兒，使胎兒得到母親行為的暗示，從而波及胎兒的健康和發(fā)育。