孕婦洗澡注意事項(xiàng)有哪些？

　　懷孕期間的女性身體就會(huì)發(fā)生很大的變化，如果不注意衛(wèi)生清潔的話就會(huì)對(duì)母親和胎兒造成影響，所以女性注意衛(wèi)生清潔十分重要，下面看看孕婦洗澡注意事項(xiàng)有哪些?處于懷孕時(shí)期的女性趕緊來(lái)看看吧!>>>從哪些方面保證孕中健康?

　　婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應(yīng)坐浴，尤其妊娠后期絕對(duì)禁止坐浴，以防引起早產(chǎn)。這是因?yàn)椋涸谡Ｇ闆r下，女陰道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。這種生理現(xiàn)象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關(guān)系。婦女在妊娠時(shí)，尤其是妊娠后期，胎盤絨毛產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產(chǎn)生量大于雌激素。因此，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

　　孕婦洗澡注意事項(xiàng)有哪些?

　　孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個(gè)月里，孕婦洗澡時(shí)室溫不宜過高，溫度以皮膚不感到?jīng)鰹橐恕?/p>

　　水溫：以27℃～37℃為宜

　　水溫最好溫?zé)?，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來(lái)說水溫應(yīng)在38℃以下。因?yàn)槿绻疁鼗蚴覝剡^高，很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況，還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴(yán)重的甚至?xí)ニ栏怪小Ｓ械呐詾榱似つw保健在淋浴時(shí)會(huì)冷熱水結(jié)合，這種方法對(duì)孕婦來(lái)說很容易影響子宮和胎兒，孕婦不宜采取這種淋浴方法。

　　時(shí)間：在15～20分鐘為佳

　　另外，孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。孕婦淋浴時(shí)容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致，加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時(shí)間最好控制在10到20分鐘左右時(shí)間里。

　　次數(shù)：最好每天1次

　　溫馨提示：以上就是小編推薦的孕婦沐浴注意事項(xiàng)了，冬季天氣寒冷，還要注意沐浴時(shí)不要感冒，注意身體最重要。

　　洗澡頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣和季節(jié)而定，一般來(lái)說最少三四天一次，有條件的話，最好是每天1次，炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要盡量每天都用溫水擦擦身，洗洗外陰。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽身體負(fù)擔(dān)較重，新陳代謝逐漸增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者說代謝的細(xì)胞脫落得比較多，皮脂腺分泌得也比較多。