懷孕時(shí)的周圍環(huán)境會(huì)影響胎兒

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  懷孕是一件喜悅的事,在懷孕的喜悅中也會(huì)有不和諧的插曲,有一天,你忽然發(fā)現(xiàn)自己竟像剛出生的孩子,連最基本的小便控制能力都沒有了。尷尬、無(wú)措,難道是身體出了什么問(wèn)題?懷孕開始到孕晚期,從始至終都會(huì)有尿頻的癥狀,通俗的說(shuō)就是小便次數(shù)增多,老想上廁所。

懷孕時(shí)的周圍環(huán)境會(huì)影響胎兒

  專業(yè)知識(shí)告訴我,這與女性的生理構(gòu)造有著直接的聯(lián)系。

  女性生理構(gòu)造特征:

  女性的子宮位于盆腔的中央,其前方為膀胱,后方為直腸,子宮體可因膀胱和直腸充盈程度的不同而改變位置。正常情況下,膀胱貯存尿液達(dá)400毫升時(shí)方可使人產(chǎn)生尿意,平均約4小時(shí)排尿一次,飲水量多則排尿時(shí)間相應(yīng)縮短。

  懷孕初期

  女性剛剛受孕時(shí),盡管子宮大小未有改變,但孕激素 HCG會(huì)引起盆腔充血,在盆腔中占據(jù)了大部分的空間,并壓迫了緊靠在前面的膀胱引起尿頻。

  待孕12周以后,子宮體進(jìn)入腹腔,對(duì)膀胱的壓迫有所緩解,一部分孕婦會(huì)感到尿頻癥狀減輕,但還有一部分孕婦并未有改善。我在懷孕中尿頻癥狀是隨著孕周的推移而越來(lái)越明顯,幾乎忍無(wú)可忍了。分娩前的那段日子,老公還開玩笑似地勸我干脆搬到衛(wèi)生間去住吧。每天最大的工作量就是不停地排尿,有時(shí)會(huì)有尿不盡的感覺,有時(shí)剛尿完馬上又想去,到了衛(wèi)生間又尿不出來(lái),真是很難為情。

  孕晚期

  到了懷孕8個(gè)月后,胎頭與骨盆銜接,此時(shí)由于妊娠子宮或胎頭向前壓迫膀胱,膀胱變得扁扁的,當(dāng)然貯尿量比非孕時(shí)明顯減少,因而排尿次數(shù)要增多,大約1-2小時(shí)排尿一次,甚至更短。這是正常的生理現(xiàn)象,千萬(wàn)不要憋著,應(yīng)立即去衛(wèi)生間。另外還有一部分孕婦不但排尿次數(shù)增多,甚至還會(huì)因發(fā)育中的胎兒壓迫膀胱而出現(xiàn)壓力性尿失禁。發(fā)生這種情況的另一原因是由于骨盆底肌肉發(fā)育不良或鍛煉不足,或受過(guò)外傷,其承托功能差,隨著子宮增大,盆底肌變得柔軟且被推向下方,而對(duì)盆腔內(nèi)器官的承托、節(jié)制、收縮及松弛功能減退而發(fā)生尿失禁。極少數(shù)嚴(yán)重的可伴發(fā)直腸或肛門的脫垂、陰道松弛并脫垂、分娩時(shí)產(chǎn)程延長(zhǎng)等,不過(guò)你不必過(guò)于擔(dān)憂。

  壓力性尿失禁也是妊娠晚期一個(gè)正常且常見的生理現(xiàn)象,如果你有大笑、咳嗽或打噴嚏等增大腹壓的活動(dòng)則更是不可避免地會(huì)發(fā)生壓力性尿失禁。

  避免尷尬

懷孕時(shí)的周圍環(huán)境會(huì)影響胎兒

  如果你覺得尿失禁讓人受窘,可使用衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊,并做骨盆放松練習(xí),也有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢著地呈爬行狀,背部伸直,收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部。并弓起背,持續(xù)幾秒鐘后放松,但如有早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),事前應(yīng)征求醫(yī)生的意見,注意避免過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。有些孕婦為避免壓力性尿失禁所帶來(lái)的尷尬而少喝水,這是不對(duì)的。中斷了水分的攝取只會(huì)導(dǎo)致更大的麻煩—便秘。另外在懷孕期間,孕婦體內(nèi)的血流量增加了1倍,所以要攝取大量水分,每天至少喝6杯水,以供給血液循環(huán)和消化的需要,并保持肌膚健康。

  特殊情況要注意

  但這里要特別指出的是,如果你在發(fā)生尿頻的同時(shí)伴有尿急、尿痛、尿液渾濁,則是異?,F(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查,最常見的是膀胱炎,查明原因,進(jìn)行治療,以防止炎癥上行引起急性腎盂腎炎。

  女性在懷孕期間身體和感覺會(huì)改變很多,因此在懷孕之前應(yīng)該充分利用時(shí)間運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體健康,尤其是對(duì)骨盆底肌肉的鍛煉。這樣不僅可以在孕期減少壓力性失禁的發(fā)生,而且在分娩時(shí)會(huì)減輕痛苦,縮短產(chǎn)程,也同時(shí)可以預(yù)防產(chǎn)后因陰道松弛而產(chǎn)生的一系列疾病,不僅有助于恢復(fù)陰道良好的彈性和收縮力,而且對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)與伴侶的親密也是很有好處的。

  以下情況不宜受孕:

  1.新婚勞累并且接觸煙酒。

  2.情緒低落、氣塞胸悶,血脈不暢時(shí),不宜受孕。

  3.身體疲勞時(shí)精氣不會(huì)充沛,精子卵子的活動(dòng)相對(duì)減弱,不宜受孕。

  4.雷雨天電閃雷鳴有紫外線,對(duì)精子卵子有害,不宜受孕。

  5.外界環(huán)境嘈雜,使人心神不安,不宜受孕。

  6.旅途之中心緒不寧且體力消耗過(guò)大,不宜受孕。

  7.患病中身體處于不佳狀態(tài),內(nèi)分泌紊亂,不宜受孕。

  8.停服避孕藥之后,生理機(jī)能需要調(diào)整,暫不宜受孕。

  以下情況應(yīng)當(dāng)注意:

  1.汽車尾氣、工廠排出的有害氣體、污水等,還有涂料、洗滌劑中的有毒成分,對(duì)胎兒會(huì)有傷害。

  2.電焊火花會(huì)產(chǎn)生紫外線,對(duì)胎兒會(huì)有傷害。

  3.農(nóng)藥對(duì)胎兒有很強(qiáng)的致畸作用。

  4.噪聲不利于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。但是,無(wú)聲也不利于優(yōu)生,過(guò)于寂靜會(huì)使孕婦感到孤獨(dú)、寂寞,使胎兒失去聽覺刺激,所以二者均不可取。

  5.孕婦應(yīng)禁止養(yǎng)貓及其他小動(dòng)物,并避免與其接觸。

  6.盡量遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦,少看電視。

  7.懷孕的前3個(gè)月應(yīng)避免發(fā)燒,不要用過(guò)熱的水洗澡。

  8.戒除不良生活方式,如吸煙、酗酒、喝濃茶等。

  爸爸們也要給媽媽盡量創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境,室內(nèi)顏色調(diào)和,四周保持整潔。放置一些盆景、墻上掛幾張活潑可愛的小寶寶照片,可使孕婦保持情緒愉快。避免收看情節(jié)緊張的電視節(jié)目或收聽令人情緒緊張的廣播。因孕期情緒受到驚嚇可使腎上腺素分泌增加,子宮的血流量將會(huì)減少,從而影響胎兒受損。

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