懷孕前期女性需注意哪些 尤其是前3個月

　　懷孕是許多女性都要經(jīng)歷的一個過程，除了不想要孩子或者是沒法生孩子的女性，其他的女性基本上都會經(jīng)歷懷孕這個過程，那么請問懷孕前三個月注意事項有哪些?懷孕多久可以測出來?懷孕初期應注意什么?下面小編為大家講解。

　　懷孕前三個月注意事項有哪些

　　懷孕前三個月又稱為妊娠早期，尤其要注意胎兒流產(chǎn)和畸形的發(fā)生。懷孕前三個月注意事項有哪些呢?

　　1、如果是職業(yè)女性，首先需要注意工作環(huán)境，不能接觸含有汞、苯等有害物質(zhì)，噪音也要盡量避免，否則會影響胎兒的健康發(fā)育。

　　2、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正?，F(xiàn)象，過了前三個月癥狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因為嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。為了增進孕婦的食欲，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。

　　3、懷孕前三個月同房要小心，因為胚胎正處于初步發(fā)育階段，在孕早期同房，會增加流產(chǎn)的風險。

　　4、懷孕前三個月不能做體力活，彎腰、下蹲的時候也要放緩動作，不能太劇烈。

　　5、懷孕前三個月要避免病毒性感染，懷孕之后，孕婦的免疫能力大不如前，所以在流行病多發(fā)的季節(jié)，孕婦減少外出有利于防病毒感染;炎熱夏季，孕婦盡量選擇在陰涼天外出，懷孕以后，孕婦身上散發(fā)的熱量會比孕前多很多，所以也要防止中暑。

　　懷孕多久可以測出來

　　一般來說，在房事過后的7-10天即可使用早孕試紙或驗孕棒進行檢驗。但是這時的準確性還不夠高，正常需要在受精9天后才能保證準確度。因為驗孕一般是通過檢測血液或尿液中的HCG濃度，即人體絨毛膜促性腺激素的濃度來判斷，但是懷孕后血液和尿液中HCG濃度的變化要經(jīng)歷一個過程，所以房事過后時間越長測試越準確。另外，利用早孕試紙或者驗孕棒進行懷孕自測也存在一定的偏差，要想進一步確診需要到醫(yī)院檢測。

　　懷孕初期的主要癥狀

　　受孕后女性身體會出現(xiàn)一系列的特殊癥狀，根據(jù)這些典型的癥狀也可以在一定程度上輔助判斷是否懷孕。

　　1.月經(jīng)停止

　　一般情況下，月經(jīng)推遲七天左右是正常的，但是如果推遲了十天以上，就要檢查一下是否懷孕。當然，有時候精神過度緊張以及一些婦科炎癥都可能會導致月經(jīng)推遲。所以，當月經(jīng)推遲10天以上時可以去醫(yī)院做進一步確認。

　　2.作嘔

　　胸悶想吐是懷孕的一個典型癥狀，而且該癥狀出現(xiàn)得也比較早，一般來說，妊娠六個月后隨著身體對于懷孕的逐漸適應，該癥狀會慢慢得到緩解。另外，不同的人孕吐表現(xiàn)也不同，有的孕婦會整天想吐，而有的孕婦可能就是在一天的某些時刻想吐，比如早起、晚上等。

　　3.尿頻

　　尿頻是懷孕的另一個典型癥狀，也是懷孕的一種自然現(xiàn)象，各位準媽媽無需過分擔心，一般到妊娠12個周以后，隨著子宮逐漸膨大超出盆腔，這一癥狀自然會得到緩解。

　　4.基礎體溫變化

　　懷孕后人體體溫會發(fā)生一些波動，正常女性的基礎體溫呈現(xiàn)出雙向曲線，也就是其體溫會在排卵之前和之后有所變化，排卵期間女性體溫相對會較高，如果月經(jīng)有推遲的現(xiàn)象，而且基礎體溫在升高之后沒有下降，并持續(xù)了半個月以上，那就很可能是懷孕。

　　除了以上4點癥狀，還會出現(xiàn)易疲勞、貪食或厭食、情緒化、對氣味敏感、體重增加等表現(xiàn)。

　　懷孕初期應注意什么

　　在懷孕初期(懷孕初1-3個月)，準媽媽的基礎體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心;同時，各種早孕反應也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會慢慢好轉(zhuǎn)起來。

　　在懷孕初的3個月，你的身體變化還不怎么明顯，你看上去和普通女子一樣。對你來說，你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待，平時想吃什么就吃什么，做些開心的事情，忘掉不舒服;身體不適時，就躺下休息;盡量保持你原來的生活節(jié)奏，讓自己更從容，愜意。

　　值得提醒的是，懷孕初的3個月是容易失去寶寶的3個月，為了留住寶寶，準媽媽的一舉一動一定要格外當心。

　　早孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應時間比較長，直到16-18周才消失。

　　早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。突如其來的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。

　　多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐;少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

　　懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。

　　結(jié)語：孕婦的身體十分的虛弱，她們的抵抗力與免疫力很低，并且一不小心就有可能會影響到腹中的孩子，因此，孕婦要十分小心，上文的講注意事項希望大家能夠注意。