懷孕兩個(gè)月的準(zhǔn)媽媽要掌握哪些護(hù)理要點(diǎn)

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  懷孕兩個(gè)月,這時(shí)候還處于孕早期,會(huì)遇到很多的風(fēng)險(xiǎn),是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,這時(shí)的準(zhǔn)媽媽一定要做好孕期的護(hù)理,這樣才能保證母子的健康,那么懷孕兩個(gè)月,準(zhǔn)媽媽要掌握哪些護(hù)理要點(diǎn)呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)小編的詳細(xì)介紹吧。

  早孕嘔吐

  哪些孕媽媽容易嘔吐:1.精神緊張;2.年輕孕媽媽;3.第一次懷孕;4.肥胖體型孕媽媽;5.一年以上不孕史;6.雙胞胎孕媽媽。

懷孕兩個(gè)月的準(zhǔn)媽媽要掌握哪些護(hù)理要點(diǎn)

  緩解孕吐方法:1.少量多餐;2.吃些蘇打餅干;3.口含姜片,用橙皮泡水;4.用藿香粥代替干硬白米飯。

  孕吐嚴(yán)重時(shí):可去婦產(chǎn)科求診,由醫(yī)師給予止吐針。

  防治孕吐?tīng)I(yíng)養(yǎng)素:維生素B6,對(duì)付孕期嘔吐效果最佳。麥芽糖中含量豐富,香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿卜、核桃、瘦肉中含量也很多

  乳房脹痛

  從4~6周左右開(kāi)始,持續(xù)整個(gè)孕早期。荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化,乳房腫脹、酸痛,有刺麻感。這種感覺(jué)很像是月經(jīng)前乳房脹痛的感覺(jué),但會(huì)更劇烈些。

  最好的辦法是買(mǎi)質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的胸罩。

  小便頻繁

  尿頻是孕媽媽們最容易產(chǎn)生的癥狀,逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱,產(chǎn)生尿意。

  平時(shí)要適量補(bǔ)充水分,若有尿意,盡量不要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重尿頻。

  不須特別治療,孕12周后,子宮逐漸脹大上升至腹腔,對(duì)膀胱的壓迫減少,頻尿的癥狀自然消失。

  孕期性生活

懷孕兩個(gè)月的準(zhǔn)媽媽要掌握哪些護(hù)理要點(diǎn)

  孕早期易流產(chǎn),不宜性生活。早孕反應(yīng)造成孕媽媽性欲和性反應(yīng)減弱,此時(shí)準(zhǔn)爸爸要充分理解。

  以上為準(zhǔn)媽媽介紹了懷孕兩個(gè)月的注意事項(xiàng),希望準(zhǔn)媽媽們要注意。

  即將為人母的準(zhǔn)媽媽?zhuān)鲂杏辛酥T多顧慮。懷孕了,不代表一定要老老實(shí)實(shí)待在家里,也能適當(dāng)?shù)氐劳饷孀咦?,但是最好不要走遠(yuǎn)門(mén),那么下面小編給準(zhǔn)媽媽提供孕婦出行建議,保障孕婦和孩子的安全。

  孕婦出行建議:

  自駕車(chē)

  孕婦在開(kāi)車(chē)的時(shí)候應(yīng)該避免緊急制動(dòng)、緊急轉(zhuǎn)向,因?yàn)檫@樣的沖撞力過(guò)大,可能使孕婦受到驚嚇。車(chē)內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳,孕婦坐在里面最好不要低于這個(gè)溫度。在不是太熱的情況下,可以關(guān)掉空調(diào),打開(kāi)車(chē)窗改吹自然風(fēng)。

  坐火車(chē)

  如果你是坐硬座,最好提前準(zhǔn)備一個(gè)墊脖子的枕頭。如果你需要過(guò)夜或長(zhǎng)途旅行,絕對(duì)值得花錢(qián)訂個(gè)臥鋪,并且最好是訂下鋪,以方便活動(dòng)。孕婦坐火車(chē)時(shí),最好帶瓶水,自己準(zhǔn)備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)。火車(chē)上的飯都很貴,而且也不一定合你的胃口。

  坐汽車(chē)

  要是你打算做長(zhǎng)途車(chē)旅行的時(shí)候,要盡量找直達(dá)快車(chē),而不是每站都停的慢車(chē),如果需要過(guò)夜,則最好選擇臥鋪車(chē)。為了避免夜里肚子餓,不得不吃油膩的燒心的食物,或者從加油站的售賣(mài)機(jī)買(mǎi)食品,不利于你和寶寶的健康,你最好自己帶些吃的和水。

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