懷孕兩個(gè)月的準(zhǔn)媽媽要掌握哪些護(hù)理要點(diǎn)

　　懷孕兩個(gè)月，這時(shí)候還處于孕早期，會(huì)遇到很多的風(fēng)險(xiǎn)，是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)的準(zhǔn)媽媽一定要做好孕期的護(hù)理，這樣才能保證母子的健康，那么懷孕兩個(gè)月，準(zhǔn)媽媽要掌握哪些護(hù)理要點(diǎn)呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)小編的詳細(xì)介紹吧。

　　早孕嘔吐

　　哪些孕媽媽容易嘔吐：1.精神緊張;2.年輕孕媽媽;3.第一次懷孕;4.肥胖體型孕媽媽;5.一年以上不孕史;6.雙胞胎孕媽媽。

　　緩解孕吐方法：1.少量多餐;2.吃些蘇打餅干;3.口含姜片，用橙皮泡水;4.用藿香粥代替干硬白米飯。

　　孕吐嚴(yán)重時(shí)：可去婦產(chǎn)科求診，由醫(yī)師給予止吐針。

　　防治孕吐?tīng)I(yíng)養(yǎng)素：維生素B6，對(duì)付孕期嘔吐效果最佳。麥芽糖中含量豐富，香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿卜、核桃、瘦肉中含量也很多

　　乳房脹痛

　　從4～6周左右開(kāi)始，持續(xù)整個(gè)孕早期。荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化，乳房腫脹、酸痛，有刺麻感。這種感覺(jué)很像是月經(jīng)前乳房脹痛的感覺(jué)，但會(huì)更劇烈些。

　　最好的辦法是買(mǎi)質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的胸罩。

　　小便頻繁

　　尿頻是孕媽媽們最容易產(chǎn)生的癥狀，逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，產(chǎn)生尿意。

　　平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，若有尿意，盡量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿頻。

　　不須特別治療，孕12周后，子宮逐漸脹大上升至腹腔，對(duì)膀胱的壓迫減少，頻尿的癥狀自然消失。

　　孕期性生活

　　孕早期易流產(chǎn)，不宜性生活。早孕反應(yīng)造成孕媽媽性欲和性反應(yīng)減弱，此時(shí)準(zhǔn)爸爸要充分理解。

　　以上為準(zhǔn)媽媽介紹了懷孕兩個(gè)月的注意事項(xiàng)，希望準(zhǔn)媽媽們要注意。

　　即將為人母的準(zhǔn)媽媽?zhuān)鲂杏辛酥T多顧慮。懷孕了，不代表一定要老老實(shí)實(shí)待在家里，也能適當(dāng)?shù)氐劳饷孀咦?，但是最好不要走遠(yuǎn)門(mén)，那么下面小編給準(zhǔn)媽媽提供孕婦出行建議，保障孕婦和孩子的安全。

　　孕婦出行建議：

　　自駕車(chē)

　　孕婦在開(kāi)車(chē)的時(shí)候應(yīng)該避免緊急制動(dòng)、緊急轉(zhuǎn)向，因?yàn)檫@樣的沖撞力過(guò)大，可能使孕婦受到驚嚇。車(chē)內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個(gè)溫度。在不是太熱的情況下，可以關(guān)掉空調(diào)，打開(kāi)車(chē)窗改吹自然風(fēng)。

　　坐火車(chē)

　　如果你是坐硬座，最好提前準(zhǔn)備一個(gè)墊脖子的枕頭。如果你需要過(guò)夜或長(zhǎng)途旅行，絕對(duì)值得花錢(qián)訂個(gè)臥鋪，并且最好是訂下鋪，以方便活動(dòng)。孕婦坐火車(chē)時(shí)，最好帶瓶水，自己準(zhǔn)備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)。火車(chē)上的飯都很貴，而且也不一定合你的胃口。

　　坐汽車(chē)

　　要是你打算做長(zhǎng)途車(chē)旅行的時(shí)候，要盡量找直達(dá)快車(chē)，而不是每站都停的慢車(chē)，如果需要過(guò)夜，則最好選擇臥鋪車(chē)。為了避免夜里肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣(mài)機(jī)買(mǎi)食品，不利于你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。