懷孕兩個月的準(zhǔn)媽媽要掌握哪些護理要點

　　懷孕兩個月，這時候還處于孕早期，會遇到很多的風(fēng)險，是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，這時的準(zhǔn)媽媽一定要做好孕期的護理，這樣才能保證母子的健康，那么懷孕兩個月，準(zhǔn)媽媽要掌握哪些護理要點呢?來聽聽小編的詳細(xì)介紹吧。

　　早孕嘔吐

　　哪些孕媽媽容易嘔吐：1.精神緊張;2.年輕孕媽媽;3.第一次懷孕;4.肥胖體型孕媽媽;5.一年以上不孕史;6.雙胞胎孕媽媽。

　　緩解孕吐方法：1.少量多餐;2.吃些蘇打餅干;3.口含姜片，用橙皮泡水;4.用藿香粥代替干硬白米飯。

　　孕吐嚴(yán)重時：可去婦產(chǎn)科求診，由醫(yī)師給予止吐針。

　　防治孕吐營養(yǎng)素：維生素B6，對付孕期嘔吐效果最佳。麥芽糖中含量豐富，香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿卜、核桃、瘦肉中含量也很多

　　乳房脹痛

　　從4～6周左右開始，持續(xù)整個孕早期。荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化，乳房腫脹、酸痛，有刺麻感。這種感覺很像是月經(jīng)前乳房脹痛的感覺，但會更劇烈些。

　　最好的辦法是買質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的胸罩。

　　小便頻繁

　　尿頻是孕媽媽們最容易產(chǎn)生的癥狀，逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，產(chǎn)生尿意。

　　平時要適量補充水分，若有尿意，盡量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿頻。

　　不須特別治療，孕12周后，子宮逐漸脹大上升至腹腔，對膀胱的壓迫減少，頻尿的癥狀自然消失。

　　孕期性生活

　　孕早期易流產(chǎn)，不宜性生活。早孕反應(yīng)造成孕媽媽性欲和性反應(yīng)減弱，此時準(zhǔn)爸爸要充分理解。

　　以上為準(zhǔn)媽媽介紹了懷孕兩個月的注意事項，希望準(zhǔn)媽媽們要注意。

　　即將為人母的準(zhǔn)媽媽，出行有了諸多顧慮。懷孕了，不代表一定要老老實實待在家里，也能適當(dāng)?shù)氐劳饷孀咦?，但是最好不要走遠(yuǎn)門，那么下面小編給準(zhǔn)媽媽提供孕婦出行建議，保障孕婦和孩子的安全。

　　孕婦出行建議：

　　自駕車

　　孕婦在開車的時候應(yīng)該避免緊急制動、緊急轉(zhuǎn)向，因為這樣的沖撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。車內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個溫度。在不是太熱的情況下，可以關(guān)掉空調(diào)，打開車窗改吹自然風(fēng)。

　　坐火車

　　如果你是坐硬座，最好提前準(zhǔn)備一個墊脖子的枕頭。如果你需要過夜或長途旅行，絕對值得花錢訂個臥鋪，并且最好是訂下鋪，以方便活動。孕婦坐火車時，最好帶瓶水，自己準(zhǔn)備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)?；疖嚿系娘埗己苜F，而且也不一定合你的胃口。

　　坐汽車

　　要是你打算做長途車旅行的時候，要盡量找直達快車，而不是每站都停的慢車，如果需要過夜，則最好選擇臥鋪車。為了避免夜里肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣機買食品，不利于你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。