準(zhǔn)媽媽穿高跟鞋危害胎兒健康

　　穿高跟鞋的女性是比較多的，高跟鞋也是女性的美麗的代名詞了，可以拉伸腿部的高度，讓身材更修長(zhǎng)，可是，有的女性懷孕后仍舍不得放棄高跟鞋，那么，準(zhǔn)媽媽穿高跟鞋好嗎?如何做到美麗健康同時(shí)擁有呢?下面，小編就帶您一起來(lái)了解下。

　　1、女性骨架有變窄趨勢(shì)

　　醫(yī)生進(jìn)一步解釋，女性的身體越來(lái)越“窄”的原因，一方面是因?yàn)轱嬍澈蛯徝烙^念的影響。當(dāng)今社會(huì)，以瘦為美，所以大街上出現(xiàn)越來(lái)越多得細(xì)胳膊細(xì)腿的女性，她們會(huì)比以前更加注重飲食，保證自己骨架子瘦，讓穿衣打扮更加漂亮。

　　但從人類優(yōu)生優(yōu)育和遺傳的角度來(lái)看，這種變化卻不是一個(gè)好的現(xiàn)象。骨盆變窄的多了，嬰兒分娩出母體的通道也就變窄了。

　　2、穿高跟鞋增加分娩難度

　　穿高跟鞋對(duì)于女性的影響，其實(shí)是非常不好的。尤其是現(xiàn)在越來(lái)越多十八九歲的小女生都蹬著十厘米或以上的高跟鞋。當(dāng)女性在穿著高跟鞋步行的時(shí)候，身體必然前傾，這樣的受力姿勢(shì)會(huì)讓骨盆的壓力加重，骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮，增加傾斜角度，從而造成骨盆入口狹窄。

　　所以，醫(yī)生提醒未滿18歲的女性，為了將來(lái)更好的分娩，最好不要常穿高跟鞋。而成年后的女性，也不能對(duì)高跟鞋掉以輕心，常年外力作用同樣會(huì)使骨骼發(fā)生變化。

　　愛美+保養(yǎng)，5招緩解高跟鞋壞處

　　愛美是女人的天性，女人離不開高跟鞋，就像很多男人無(wú)法逃脫煙酒的誘惑。那有沒(méi)有什么辦法能夠讓女性在保持優(yōu)雅的同時(shí)，還能夠呵護(hù)好自己的身體呢?

　　1、高低鞋跟換著穿

　　女性在購(gòu)買高跟鞋的時(shí)候，至少要選擇兩雙鞋跟高度不一樣的高跟鞋，在日常生活中輪流換著來(lái)穿，以免腳部同一處經(jīng)常受到擠壓而變形。

　　2、多做腿部運(yùn)動(dòng)

　　當(dāng)女性在辦公室端坐時(shí)，應(yīng)先彎曲雙腳，然后輕輕將雙腿伸展，維持此姿態(tài)30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放松。女性切忌長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿哦!

　　3、注意穿高跟鞋的姿態(tài)

　　高跟鞋帶給女性的，是優(yōu)雅與自信。有些女性在穿著高跟鞋的時(shí)候，垂頭喪氣的樣子只會(huì)讓自己的身體變得更加糟糕。所以，在穿著高跟鞋走路時(shí)，女性應(yīng)該保持挺胸收腹，自然大方，穩(wěn)步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

　　4、做好腿部護(hù)養(yǎng)

　　雙腳是人體穴位和經(jīng)絡(luò)較為集中的地方之一，愛穿高跟鞋的女性平時(shí)應(yīng)該多注意腳部的保養(yǎng)，養(yǎng)成熱水泡腳的習(xí)慣。適當(dāng)?shù)陌茨梢詼p輕腿部的疲勞。

　　5、高跟鞋要穿對(duì)場(chǎng)合

　　高跟低跟、細(xì)跟粗跟、坡跟方跟，是不是每一種高跟鞋都適合上班穿呢?其實(shí)，這些高跟鞋都是要注意場(chǎng)合來(lái)選擇的。如果需要長(zhǎng)時(shí)間站立或者走路，可以盡量選擇方跟或者中低跟的高跟鞋，穿起來(lái)會(huì)更加舒適;而如果出席晚會(huì)派對(duì)等，則需要選擇細(xì)跟的高跟鞋，讓你成為真正的公主哦。

　　由此可見，女性穿高跟鞋還有很多學(xué)問(wèn)，需要女性朋友們?cè)趷勖赖耐瑫r(shí)注意自己的健康，尤其是準(zhǔn)媽媽們一定不要為了美麗，而傷害了自己的寶寶哦!如果實(shí)在放棄不了，就聽小編的話，選擇穿坡跟鞋，這樣身體重心既不會(huì)前傾，也不會(huì)后移。