準(zhǔn)媽媽如何自測胎兒健康

　　自測胎兒健康的方法有哪些您知道嗎?所謂自我監(jiān)測，就是準(zhǔn)媽媽自己來監(jiān)護胎兒在子宮內(nèi)的生長情況，做自己腹內(nèi)胎兒的監(jiān)護人。自我監(jiān)測的主要內(nèi)容為：胎動、胎心及自我感覺等情況。

　　胎動自測法：

　　從孕28周開始就要進行自測胎兒健康，應(yīng)每周進行胎動計數(shù)1次;妊娠32-36周，應(yīng)每周進行胎動計數(shù)2次，妊娠36周以后，應(yīng)每天進行胎動計數(shù)3次。

　　胎動計數(shù)方法：

　　進行自測胎兒健康準(zhǔn)媽媽在安靜的室內(nèi)集中精神，最好側(cè)臥位進行自數(shù)胎動次數(shù)，分早、中、晚3次，每次1小時，并將胎動次數(shù)記錄于表格內(nèi)，3次數(shù)胎動數(shù)之和乘以4為12小時的胎動總數(shù)，胎動計數(shù)≥30次為正常。

　　胎心監(jiān)護法：

　　妊娠28周以后每天聽2-3次，每次1-2分鐘。正常胎心規(guī)律而有力，似鐘表滴答聲，為120-160次/分，如果160次/分時，可間隔10-20分重復(fù)聽1次，如果還不正常，提示胎兒宮內(nèi)缺氧，若胎心率在異常范圍并伴有胎心律不規(guī)則，提示胎兒缺氧更嚴(yán)重。

　　上述內(nèi)容就是專家為您介紹的自測胎兒健康的方法，希望這些自測胎兒健康的方法對您有幫助。如果您對自測胎兒健康的方法還有其他疑問，請咨詢專家，專家會為你詳細解答。