懷孕期間貧血應(yīng)該如何選擇治療？

　　孕期貧血是大部分孕媽媽都會(huì)遇到的問題，很多媽媽不在乎覺得多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就好了，其實(shí)貧血是很嚴(yán)重的事情，稍不注意就會(huì)影響胎兒健康。關(guān)于貧血的小常識(shí)一起來看看吧。

　　判斷孕婦貧血的指標(biāo)

　　當(dāng)血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時(shí)，即可診斷為孕婦貧血。(在醫(yī)院做的指血報(bào)告單上，可以看到血紅蛋白含量一欄，低于標(biāo)準(zhǔn)值的則為貧血，100以下為重度貧血)。

　　孕期貧血原因兩三點(diǎn)

　　媽媽們懷孕后，體內(nèi)的血液量會(huì)增加30%～45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。

　　孕婦除了要滿足自己身體對(duì)鐵物質(zhì)的需求，還要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要，這時(shí)候如果媽媽們的鐵物質(zhì)沒有得到額外的補(bǔ)充，很容易就會(huì)發(fā)生貧血。

　　和孕婦自身的情況有關(guān)。懷孕開始時(shí)都沒有儲(chǔ)存足夠的鐵，再加上偏食等，造成胃液分泌不夠，影響鐵物質(zhì)的吸收造成缺鐵。

　　孕期貧血的危害

　　對(duì)準(zhǔn)媽來說，貧血容易造成腦供血、供氧不足，容易暈倒，造成對(duì)身體的損傷和流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

　　對(duì)腹中的胎兒來說，母親貧血會(huì)直接造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，宮內(nèi)缺氧，進(jìn)而引起死胎，早產(chǎn)和低體重兒的產(chǎn)生;甚至出生后還伴隨發(fā)生貧血，智力低下等問題;產(chǎn)后依然貧血的母親，乳汁分泌也少，這也是一些新媽媽沒奶的原因之一，實(shí)現(xiàn)完全母乳喂養(yǎng)自然不易，也會(huì)影響嬰兒健康。

　　孕期貧血的治療小秘訣

　　肝臟肉蛋食物雖補(bǔ)鐵，但是切記不可過量。比如動(dòng)物肝臟，瘦肉，蛋類和豆制品。這類食物中含鐵量都比較高，但是膽固醇也不低，紅燒的還不好控制鹽量。

　　多食富含維生素B12和葉酸類食物。維生素B12有促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，預(yù)防惡性貧血的作用。葉酸同時(shí)還可預(yù)防胎兒神經(jīng)管分裂，一般備孕及孕早期準(zhǔn)媽都需要服用葉酸制劑。

　　使用鐵鍋。哈哈，大家還不知道吧，現(xiàn)在恨不得全世界都在推廣中國的鐵鍋，為什么?就是因?yàn)橛描F鍋炒菜，鍋里的無機(jī)鐵會(huì)溶解到炒菜中，比有機(jī)鐵更容易被人吸收，是很好的補(bǔ)鐵方式。大家可別為了使用不粘鍋這類新式廚具而放棄了咱們的好東西哦。

　　按醫(yī)生指導(dǎo)，補(bǔ)充鐵制劑。等到了像我這個(gè)程度的貧血，建議孕媽咪們還是老老實(shí)實(shí)按醫(yī)生囑咐，服用鐵制劑，先把貧血癥狀改良一下，然后再考慮食補(bǔ)比較好。