科學(xué)胎教的方法有哪些?

　　每個(gè)媽媽都想生出一個(gè)健康的寶寶,這樣胎教就成為關(guān)鍵了,那么,胎教的方法是什么呢?下面就一起來(lái)了解一下吧.

　　1、男、女雙方來(lái)自不同的家庭環(huán)境和背景，兩人一定要對(duì)“新生命”的來(lái)臨有共識(shí)和周全的準(zhǔn)備。

　　2、均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食。

　　3、在安靜、舒適的環(huán)境中受孕;放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。

　　4、了解雙方家庭中每一分子的心情;因?yàn)榛橐霾皇莻€(gè)人的事，更何況是孕育下一代。

　　5保持愉快、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關(guān)懷中享受將成為母親的幸福。

　　6、有規(guī)律生活，避免感冒。

　　7、適度的運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和健康成長(zhǎng)的氣氛，對(duì)腦部發(fā)育成長(zhǎng)十分有效。

　　8、聽(tīng)音樂(lè)：胎兒在五至七個(gè)月時(shí)聽(tīng)覺(jué)和發(fā)育正成長(zhǎng)中，音樂(lè)有助于心智發(fā)展。

　　9、胎談：用愛(ài)關(guān)心胎兒，和他談話、打招呼、看樹(shù)、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

　　10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國(guó)，學(xué)習(xí)庭園盆景，或?qū)W習(xí)黏土制作，捏塑一個(gè)想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。

　　優(yōu)生優(yōu)育一定要選擇正確的胎教方法，這樣才能讓寶寶健康成長(zhǎng)，孕育出聰明寶寶。