營養(yǎng)胎教孕育出健康寶寶

　　孕期飲食營養(yǎng)對胎兒是極其重要的,營養(yǎng)是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵.因此,營養(yǎng)胎教也成了當(dāng)下優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵.

　　營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中的7種營養(yǎng)素即蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質(zhì)，維生素，水，纖維素，以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。

　　母體供給胎兒生長所需要的物質(zhì)由母親血液經(jīng)胎盤輸送給胎兒，同時由胎盤將胎兒代謝產(chǎn)物及時送到母體排除。胎兒是一個有一定獨立性的機體，其消耗能量全部來自母親飲食。因此孕婦的營養(yǎng)對胎兒的的生長有著舉足輕重的意義。

　　1.直接影響胎兒的發(fā)育

　　研究表明，人類腦細胞增殖和分化最旺盛的時期在妊娠最后3個月和出生后1年左右。由于腦細胞發(fā)育在很多方面是不可逆的，在妊娠期間保證母體營養(yǎng)以使胎兒腦發(fā)育正常甚至優(yōu)秀顯得尤為重要。通過母親的合理飲食，促進胎兒大腦細胞數(shù)量的增加和質(zhì)量的提高，為胎兒出生后良好的智力發(fā)育提供了可能。動物試驗和人群統(tǒng)計的資料證明，孕期營養(yǎng)不良對胎兒的腦發(fā)育有阻礙作用。

　　2.保證胎盤的正常發(fā)育

　　孕期營養(yǎng)的重要性還表現(xiàn)在保證胎盤的正常發(fā)育。胎盤是胎兒自母體汲取營養(yǎng)、排除代謝產(chǎn)物的主要通路。胎盤組織不僅被動轉(zhuǎn)運營養(yǎng)物質(zhì)，還進行正常代謝和主動轉(zhuǎn)運，充足的孕期營養(yǎng)是胎盤正常代謝和發(fā)揮功能的前提條件。如果孕期營養(yǎng)不足，尤其是伴有蛋白質(zhì)、熱量缺乏時，胎盤的正常代謝受到影響，胎盤細胞數(shù)目減少、重量下降及發(fā)生功能障礙，可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及低體重兒的出生。

　　以上事實足以說明孕期營養(yǎng)胎教的重要性了。盡量充分合理地為孕婦提供營養(yǎng)，這是生出一個健康活潑、聰明伶俐的小寶寶的又一關(guān)鍵。