孕晚期鞏固胎教好時(shí)期

　　到了孕晚期，許多準(zhǔn)媽媽可能會(huì)行動(dòng)不便、容易感覺(jué)勞累，便會(huì)放棄進(jìn)行運(yùn)動(dòng)及對(duì)胎兒的胎教。其實(shí)這是不妥當(dāng)?shù)?，這樣不僅影響前期訓(xùn)練對(duì)胎兒的效果，而且影響孕婦的身體與生產(chǎn)準(zhǔn)備。所以，準(zhǔn)媽媽們要抓住孕晚期這個(gè)鞏固胎教的好時(shí)期哦。

　　具體訓(xùn)練方法

　　6-7月：幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，給胎兒講畫冊(cè)，色彩及動(dòng)物形象，動(dòng)物運(yùn)動(dòng)擴(kuò)性格特點(diǎn)。準(zhǔn)爸媽們多出去走走、做操、聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聚會(huì)、看書(shū)畫展、玩輕松活潑的游戲等。以松弛壓力、緩解心情。

　　7-8月：幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)爸媽們多與寶寶溝通，隨時(shí)告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，也能感染寶寶有個(gè)愉快的心情。

　　8-9月：幫助胎兒運(yùn)動(dòng)和胎兒一起欣賞音樂(lè)，較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加。孕婦要多注意孕期飲食。

　　9-10月：在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí)，孕婦應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識(shí)，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累練習(xí)用力，松馳方法，為分娩作準(zhǔn)備。

　　孕晚期堅(jiān)持各種胎教訓(xùn)練，不僅可以給胎兒軀體和感覺(jué)系統(tǒng)自然的刺激，促進(jìn)胎兒的運(yùn)動(dòng)平衡功能，也鞏固胎兒在孕早期、孕中期對(duì)各種刺激已形成的條件反射。所以，準(zhǔn)媽媽們?cè)谠型砥诟鼞?yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容。