孕婦胸悶氣短是怎么回事?

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  很多孕婦在懷孕期間都容易出現(xiàn)有胸悶氣短的癥狀,然而對(duì)于引起的原因大部分孕婦卻并不了解。長(zhǎng)時(shí)間胸悶氣短對(duì)孕婦以及胎兒的健康都非常不利,因此專(zhuān)家提醒,在平時(shí)生活中孕婦對(duì)導(dǎo)致胸悶氣短的原因必須要多了解,以此來(lái)加以預(yù)防以及治療。導(dǎo)致孕婦胸悶氣短的原因有很多,那么有哪些是最常見(jiàn)的呢?

孕婦胸悶氣短是怎么回事?

  1.孕酮增加

  隨著孕期的增加,這個(gè)時(shí)候孕婦都會(huì)感覺(jué)到不同程度的氣短現(xiàn)象,甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經(jīng)有了胸悶氣短等癥狀。專(zhuān)家指出,懷孕后你的身體需要更多的氧氣,只有這樣你的身材才可以進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié),從而保證身體健康以及胎兒所需要的氧氣。再加孕期荷爾蒙的增加,這個(gè)時(shí)候你的肺功能將受到直接的影響。

  同時(shí)孕酮的增加還會(huì)刺激你腦部的呼吸中樞,因此在懷孕期間雖然每分鐘呼吸的次數(shù)并沒(méi)有怎么改變,但你每次吸入的空氣量將會(huì)明顯的增加。>>>孕媽媽須知的洗澡注意事項(xiàng)

  2.子宮增大

孕婦胸悶氣短是怎么回事?

  除了孕酮增加的因素會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)有胸悶氣短的癥狀之外,還有就是子宮的增大,這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致孕婦需要更多的氧氣。尤其是在懷孕后期階段,這個(gè)時(shí)候子宮會(huì)增大至十幾倍甚至是數(shù)十倍,在這種情況下增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力。這就是你為什么會(huì)感覺(jué)到呼吸更加費(fèi)力的原因了,與此同時(shí)你還會(huì)感覺(jué)到氣短的現(xiàn)象更加明顯。

  尤其是如果胎兒胎位比較高的情況下,氣短以及呼吸費(fèi)力的情況也會(huì)更加明顯。還有就是一些懷多胞胎的孕婦,呼吸費(fèi)力的現(xiàn)象將會(huì)更加嚴(yán)重。

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  3.癥狀消失

  在懷孕后期階段孕婦胸悶氣短的癥狀是最明顯的,專(zhuān)家指出,這與孕酮大量分泌以及子宮增大有著很大的關(guān)系。這個(gè)時(shí)候孕婦不要特別擔(dān)心,只需要經(jīng)常去氧氣充足的地方呼吸即可緩解這些不適癥狀。而在臨產(chǎn)前的幾周時(shí)間內(nèi),氣短的癥狀將會(huì)得到明顯的改善,尤其是第一胎孕婦你可能會(huì)感到氣短的癥狀有所減緩。

  并且這個(gè)時(shí)候孕婦還會(huì)有一種輕松感,其實(shí)就是一種胎兒下降的感覺(jué),而原因多半是因?yàn)樘哼M(jìn)入了骨盆所致。這也是分娩前的征兆,孕婦應(yīng)該引起重視。

  4.緩解方法

  孕婦出現(xiàn)有胸悶氣短等癥狀時(shí),一定要注意放松再放松,否則的話(huà)緊張以及害怕的心理只會(huì)讓你氣短的癥狀更加明顯。

  在感覺(jué)到胸悶氣短現(xiàn)象時(shí),這個(gè)時(shí)候孕婦應(yīng)該保持上身挺直,并且肩向后展開(kāi)。這樣做的目的是讓肺部盡量擴(kuò)展開(kāi),特別是在你坐著的時(shí)候更應(yīng)該盡量擴(kuò)展胸部,這樣可以幫助你吸入更多的氧氣。而晚上睡覺(jué)的的時(shí)候則可以多用幾個(gè)枕頭墊高一點(diǎn),可能會(huì)讓你感覺(jué)好一些。

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