懷孕30周胎兒發(fā)育和媽媽變化

　　懷孕30周，胎兒和媽媽的體重增長都非?？欤簿鸵馕吨?，胎兒真處于一個體重增長的加速期，那么，懷孕30周胎兒發(fā)育和媽媽的變化是怎樣的呢?

　　胎兒現(xiàn)在約重1500克左右，從頭到腳長約44厘米。男孩的睪丸正在向陰囊下降，女孩的陰蒂已很明顯。這周胎兒的眼睛可以開閉自由，大概能夠看到子宮中的景象，孩子還能辨認和跟蹤光源。胎兒現(xiàn)在在0.85升羊水里漂浮，有足夠的空間移動，因此不必擔(dān)心，他現(xiàn)在是否處于一個奇怪的胎位上。

　　懷孕30周媽媽變化：

　　媽媽這時會感到身體越發(fā)沉重，肚子大得看不到腳下，行動越來越吃力。呼吸困難，胃部不適。有些孕婦還會出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥、貧血、靜脈曲張等癥狀，如有癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。這時一旦發(fā)生不規(guī)律宮縮應(yīng)立刻停下來休息。到了孕晚期，白帶會越來越多，因此，日常生活中要注意保持外陰清潔衛(wèi)生。

　　懷孕30周要做的檢查：第六次產(chǎn)檢、下肢水腫、預(yù)防早產(chǎn)、子癇前癥的發(fā)生。

　　懷孕30周注意事項：

　　1. 控制體重，保持營養(yǎng)平衡和足夠的睡眠。

　　2. 應(yīng)多吃營養(yǎng)價值較高的蛋白質(zhì)，含有礦物質(zhì)和維生素的食物。

　　3. 要控制脂肪和淀粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。

　　4. 腹部擦液體維生素E或油脂，以增加腹部皮膚的彈性，減少妊娠線的出現(xiàn)。

　　5. 適當(dāng)?shù)幕顒訉σ院蠓置湟灿泻锰帯?/p>

　　以上就是懷孕30周胎兒發(fā)育和媽媽的變化，在這個時期，孕媽媽需要堅持運動，對于分娩是非常有利的。