準(zhǔn)媽媽常做這些事 寶寶將來(lái)顏值高

　　自從有喜之后，除了關(guān)注胎兒的營(yíng)養(yǎng)健康之外，相信很多孕媽時(shí)不時(shí)的也會(huì)在腦子里面想象肚子里的寶寶長(zhǎng)什么模樣，是像爸爸多一點(diǎn)？還是像媽媽多一點(diǎn)，眼睛像誰(shuí)？鼻子像誰(shuí)？嘴巴像誰(shuí)……不管孩子將來(lái)長(zhǎng)得像誰(shuí)，媽媽都希望是一個(gè)漂亮的孩子，有一雙大大的眼睛，肉嘟嘟的小臉兒，高高的鼻子……說(shuō)不定長(zhǎng)大之后還能撞臉某個(gè)明星大腕呢！每次想到這里的時(shí)候，媽媽都會(huì)忍不住開(kāi)心起來(lái)。

　　其實(shí)要說(shuō)肚子里的寶寶生出來(lái)之后像誰(shuí)，除了受遺傳的因素影響之外，跟懷孕期間大人的飲食和生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，懷孕期間如果孕媽媽經(jīng)常做以下這幾件事的話，那么小編要恭喜你了，寶寶將來(lái)的顏值要提高好幾個(gè)度呢。

　　一、補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)

　　在這里我不需要多說(shuō)什么，相信很多懷孕的準(zhǔn)媽媽都知道孕期要多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是現(xiàn)實(shí)的情況是，營(yíng)養(yǎng)是補(bǔ)了，但是往往太單一，不夠全面，沒(méi)有辦法給胎兒足夠的健康，更別說(shuō)提高寶寶的顏值了，所以想要生個(gè)顏值的娃，就要在保證孩子健康的同時(shí)多讓自己補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，比如補(bǔ)補(bǔ)鈣，孩子將來(lái)會(huì)長(zhǎng)有一雙逆天大長(zhǎng)腿，多補(bǔ)充維C，寶寶將來(lái)皮膚好，多補(bǔ)充維E，將來(lái)寶寶有一又漂亮的頭發(fā)。

　　二、有個(gè)好心情非常重要

　　專家指出，懷孕養(yǎng)胎的時(shí)候，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，能夠傳達(dá)到胎兒的血液當(dāng)中，胎寶寶是可以感受到媽媽的情緒的，并且會(huì)對(duì)此作出一些回應(yīng)，所以如果孕媽媽心情不好的話也會(huì)影響肚子里的娃，所以懷孕的時(shí)候要多笑，把自己愉快的心情傳達(dá)給肚子里的小娃娃，將來(lái)生出來(lái)的寶寶不僅顏值高，說(shuō)不定性格很好，有一顆開(kāi)朗樂(lè)觀的心哦。

　　三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不能少

　　很多妹子有喜之后隨著肚子越來(lái)越大，變得也越來(lái)越懶了，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，特別是天氣不好的時(shí)候，出門(mén)的機(jī)率更少了，結(jié)果就是體重蹭蹭的往上漲，其實(shí)孕媽可以在天氣好的時(shí)候出去散散步，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，不僅有助于消化，而且多走一走對(duì)大人和孩子都有好處。

　　四、睡眠一定要充足

　　所以這個(gè)看臉的社會(huì)，娃的模樣一直是各位爸爸媽媽關(guān)心的一個(gè)話題，做到以上這幾件事，寶寶的顏值就不用擔(dān)心嘍。

　　一般來(lái)說(shuō)，孕婦在睡覺(jué)的時(shí)候，肚子里的胎兒也在快速成長(zhǎng)，所以說(shuō)孕婦睡的好，對(duì)寶寶的發(fā)育和顏值也很重要，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，如果孕婦經(jīng)常熬夜的話，皮膚不僅容易出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)肚子里的娃也不太好，會(huì)影響到將來(lái)寶寶的顏值。