妊娠3個月 看起來像孕婦了

　　許多孕媽媽發(fā)現(xiàn)，過去兩個月以來，身體上所受的種種折磨，到了這個月時開始減輕。盡管此時下腹部隆起的現(xiàn)象還不明顯，這個時期，因為倦怠、惡心等現(xiàn)象逐漸緩和，相對地心情上會輕松許多。這個時期孕媽媽乳房增大，乳暈顏色變深。強烈的血流影響了全身，導(dǎo)致鼻塞、尿頻、陰道變成深紅色、大陰唇變黑，還可能有白帶增加。

　　這個時期流產(chǎn)機率較大

　　這個時期還處于特別容易流產(chǎn)的階段，所以孕媽媽還是要格外的小心。此月份妊娠保健的重點應(yīng)在這兩個方面。要勞逸結(jié)合，起居有規(guī)律。孕媽媽在日常生活中要注意盡量使腹部放松，避免增加腹壓的動作，因為使腹部緊張，增加腹壓和振動身體均易發(fā)生流產(chǎn)。孕媽媽對于這兩點要重視起來，不要因為一失足而成為千古恨。

　　日常需預(yù)防的事情

　　孕懷早期，也是懷孕的前三個月，是懷孕過程中最重要的三個月，所以這個時期的孕媽媽千萬不要掉以輕心。>>>推薦閱讀：七個懷孕初期的主要癥狀

　　TIPS：

　　這個時期的孕媽媽要防止以下的動作.長久站立.穿高跟鞋或步行3公里以上路途;上下樓梯，提攜重物，往高處伸手取物件的動作：用力排便，嚴重咳嗽，粗暴性交，劇烈運動和舞蹈等;不要乘坐強烈搖擺的交通工具，如汽車、單車等。堅持工作的孕媽媽，更要注意量力而行，努力爭取領(lǐng)導(dǎo)和同事的諒解，如果你和領(lǐng)導(dǎo)說明原因，相信領(lǐng)導(dǎo)會予以理解的。此外，避免水中工作，預(yù)防著涼，浴后要注意保暖，在夏天睡覺宜用毛巾被蓋在肚子上，冬天盡量減少外出。這個時期孕媽媽的分泌物也比較多，因此孕媽媽要每日洗澡，以保持身體的清潔。