健康食譜有助剖腹產(chǎn)身體媽媽恢復(fù)

????哪些進(jìn)行剖腹產(chǎn)后身體會(huì)很虛弱,因此,應(yīng)在飲食上做好調(diào)理,以便寶寶有充足的奶水食用.而魷魚(yú)體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合.因此,剖腹產(chǎn)媽媽一定可要注意正確飲食方法.

??? 準(zhǔn)媽媽進(jìn)行剖腹手術(shù)后,由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,易造成術(shù)后的腹脹感.6小時(shí)后宜服用一些排氣類(lèi)食物(如蘿卜湯等),以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少腹脹,并使大小便通暢.易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類(lèi)、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹.

??? 當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化.如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常.術(shù)后不久的產(chǎn)婦,應(yīng)禁止過(guò)早食雞湯、鯽魚(yú)湯等油膩肉類(lèi)湯和催乳食物,可在術(shù)后7~10天再食用.

??? 山楂煮粥:取山楂15克,大米60克,紅糖10克.先將山楂加水煎煮取濃汁加入大米,紅糖煮成粥食用.具有開(kāi)胃消食,活血化瘀的功效,適宜于產(chǎn)后惡露不盡,腹部疼痛,食欲不振等病佳.

??? 柏子仁粥:柏子15克,粳米50克,文火煮粥,食用前加蜂蜜15克,每日分二次服用,可安血養(yǎng)神.大便秘結(jié),失眠多夢(mèng)者適用.

??? 鯽魚(yú)燒通草:活鯽魚(yú)一尾(100-120克),通草10克,將鯽魚(yú)去鱗和內(nèi)臟,洗凈,同通草一齊加水煮至鯽魚(yú)熟爛,吃魚(yú)喝湯,可治療產(chǎn)后缺少乳汁.

??? 上文是關(guān)于剖腹產(chǎn)媽媽如何飲食做出的介紹,通過(guò)上文的介紹希望對(duì)剖腹產(chǎn)媽媽有所幫助.