孕媽咪多吃魚可預(yù)防早產(chǎn)

????很多孕媽咪擔(dān)心自己早產(chǎn)都會(huì)通過食補(bǔ)來改善體質(zhì).而孕媽咪吃魚就可以大大降低早產(chǎn)的情況發(fā)生.

??? 丹麥研究者最近通過研究發(fā)現(xiàn),孕婦吃魚越多,懷孕足月的可能性越大,出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神,因此,孕媽咪想要預(yù)防早產(chǎn)可多吃些魚.

??? 另外,研究人員通過研究發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)常吃魚的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于那些平時(shí)不吃魚或很少吃魚的孕婦.調(diào)查還發(fā)現(xiàn),每周吃一次魚,就可使從來不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性從7.1%降至1.9%.

??? 因此,魚之所以對孕婦有益,因?yàn)樗缓瑲W米加-3脂肪酸,這種物質(zhì)有延長懷孕期、防止早產(chǎn)的功效,也能有效增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重,是孕媽咪在懷孕期間進(jìn)行食補(bǔ)的一個(gè)好選擇.