減輕產(chǎn)痛的用品您準(zhǔn)備好了嗎?

　　生產(chǎn)時的疼痛是難以忍受的,為了減輕不必要的產(chǎn)痛,孕媽媽在產(chǎn)前就需要準(zhǔn)備好一些用品,以緩減疼痛,下面這些減輕產(chǎn)痛的用品您準(zhǔn)備好了嗎?

　　【舒緩疼痛類】

　　按摩器：可按壓背部及腰部的經(jīng)穴來達(dá)到舒緩疼痛的效果，比起指壓來說較不費力。

　　網(wǎng)球：以硬式的網(wǎng)球最為適合，使用的方法就是產(chǎn)婦平躺，將網(wǎng)球放在床和背部之間，以滾動的方式來刺激腰部，也可以坐在網(wǎng)球上壓迫肛門，不但省力，用途也較廣。

　　【補(bǔ)充體力類】

　　冰淇淋：生產(chǎn)是需要耗費極大體力的，即便沒有食欲，也應(yīng)該吃一些東西填肚子，冰淇淋不但冰涼、容易入口，而且熱量頗高，可讓媽媽們保持體力。

　　小零食：隨身攜帶一些小包裝的零食，在陣痛的間歇期可以吃一些，以免媽媽身體虛弱，在生產(chǎn)時無法使力。

　　【安產(chǎn)類】

　　毛巾：無論任何季節(jié)，生產(chǎn)總是會讓人全身冒汗，毛巾不但能拿來擦汗，也有媽媽認(rèn)為可以握在手中或咬在嘴里，另外，還可以用來遮住自己因痛苦而猙獰的面孔，可說是安產(chǎn)好用品第一名!