哪些方法可以減輕分娩之痛?

　　分娩之痛是每個女人都要經(jīng)歷的，雖然偉大的母親為了自己的寶貝心甘情愿承受這樣的疼痛，但我們必須承認，分娩之痛非常人可以想象的。那我們是不是該尋找減輕疼痛的方法呢?下面就讓小編帶我們一起來學習5種減輕疼痛的方法吧：>>>孕媽媽應怎樣配合醫(yī)生接生

　　1、減輕焦慮：指導準媽媽認識分娩的生理過程，耐心傾聽準媽媽的訴說，家人要陪伴身旁，不斷給以鼓勵，及時肯定準媽媽正確使用呼吸及松弛技巧，減少準媽媽對自己處理能力的焦慮。

　　2、指導準媽媽。取得配合：拿給準媽媽一些如何應對分娩期可能遇到的不適的資料，有助于準媽媽臨產(chǎn)時控制自己的反應：在準媽媽進行各種檢查或護理前，告訴她為什么這么做，要做些什么，這樣也能減輕焦慮，降低疼痛的強度。

　　3、應用護理技巧：準媽媽過于緊張會增加疼痛的感受，需要家人不時地跟她聊聊天、回憶一下以前的快樂日子或是一起憧憬寶寶降臨后的美好未來，這些都能分散她的注意力，緩解疼痛。觸摸或是腹部按摩的方法也能減輕準媽媽的緊張心理，減輕陣痛。

　　4、應用止痛藥：對于那些身體有特殊需要或是精神極度緊張的準媽媽，可以按照醫(yī)囑使用少量的止痛劑。用藥期間家人或是醫(yī)護人員一定要認真觀察，以免出現(xiàn)異常反應。

　　總之，孕育是一件幸福又開心的事，要盡可能讓準媽媽不要那么痛苦。以上介紹了5種減輕分娩之痛的方法，希望可以幫助到有需要的媽媽減輕痛苦。

　　5、身體保持舒適：助產(chǎn)人員或是家人要幫助準媽媽采取最舒適的體位，可以側臥身體，把關節(jié)處微微屈曲：需要平躺的時候，再幫助準媽媽抬高床頭：經(jīng)常按摩一下背部或是翻翻身體也能松弛肌肉，讓準媽媽有舒適感。