產(chǎn)痛時準(zhǔn)爸爸的幫助技巧

　　分娩不應(yīng)該是準(zhǔn)媽咪一個人的事情，應(yīng)該是兩個人共同迎接新生命的過程，所以，這個時候，準(zhǔn)爸爸也要來幫忙，尤其是在產(chǎn)痛發(fā)生時，準(zhǔn)爸爸的幫忙有著重要的作用，下面，小編就來為您介紹一些產(chǎn)痛時準(zhǔn)爸爸的幫助技巧。

　　一、疼痛時的思想轉(zhuǎn)移

　　每個待產(chǎn)婦都要經(jīng)歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短，且宮縮間隔較長。然后，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這種疼痛要持續(xù)很久。這時候，準(zhǔn)爸爸給妻子講笑話什么的就起不到任何作用了，因為她完全笑不起來。

　　準(zhǔn)備功課：

　　如果準(zhǔn)爸爸想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什么，不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽，她們的切身感受一定會讓你有所啟發(fā)。

　　二、放松妻子的身體

　　妻子在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，身體其他地方要盡量放松，這就需要準(zhǔn)爸爸來幫忙了。

　　時斷時續(xù)的宮縮要持續(xù)8-10個小時。在宮縮剛開始時，妻子還不需要入院，家里的環(huán)境可以讓她感覺更好些。當(dāng)她或坐或躺時，她的身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。準(zhǔn)爸爸要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并檢查她身體各部分否完全放松。妻子可能無法顧及到這些，甚至懶得說話，所以準(zhǔn)爸爸要主動幫忙。等到了醫(yī)院，準(zhǔn)爸爸也要隨時關(guān)心妻子是否躺(坐)得舒服。

　　準(zhǔn)備功課：

　　學(xué)會了解妻子身體各部分是處于緊張還是放松。練習(xí)按摩。可先由妻子給準(zhǔn)爸爸做按摩。準(zhǔn)爸爸接受過按摩后，才會知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來，準(zhǔn)爸爸就可以試著給妻子按摩，雙方可互相交換關(guān)于按摩的意見，使準(zhǔn)爸爸的按摩技巧逐漸改善。

　　三、愛

　　撫摩、擁抱、親吻、贊美，這些都是準(zhǔn)爸爸對妻子的最好鼓勵。不要吝嗇你的情感表達，經(jīng)歷這樣一個人生關(guān)口，你和她才真正融合為一家人。

　　四、細(xì)心關(guān)懷

　　記得提醒你的妻子，在臨產(chǎn)時，她需要大量喝水，注意排尿，適當(dāng)走動，不要讓她一直平躺著。如果她覺得不舒服，洗個澡也許有所幫助，適當(dāng)?shù)睦浞?、熱敷也可起到一定作用?/p>

　　看完了以上這些，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該知道該怎么做了吧?產(chǎn)痛幾乎是每個女性都感到恐懼的事情，但是如果準(zhǔn)爸爸按照上面這些做法，對準(zhǔn)媽媽給予細(xì)心的照顧和鼓勵，相信產(chǎn)痛將會不再那么痛。