斷奶后怎么豐胸的5個(gè)健康方法

　　很多不愿給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽都是擔(dān)心乳房縮水下垂，其實(shí)，斷奶后只要媽媽細(xì)心護(hù)理乳房，還是可以解決乳房下垂等問題。那么，斷奶后怎么豐胸?斷奶后怎么豐胸的健康方法都有哪些呢?詳見下文介紹。>>推薦閱讀：斷奶后胸部變小該怎么辦

　　斷奶后怎么豐胸方法一：溫水清潔乳房

　　1、斷奶后要保持乳房的清潔，每天要堅(jiān)持沐浴乳房兩次，用溫水清洗，可增強(qiáng)韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

　　斷奶后怎么豐胸方法二：食物豐胸法

　　1、酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸，主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。

　　2、木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。

　　斷奶后怎么豐胸方法三：按摩以及運(yùn)動

　　1、哺乳期不要太長，孩子滿10個(gè)月了就立即斷奶。

　　2、每天堅(jiān)持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動，使胸部的肌肉發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對乳房的支撐作用。

　　3、堅(jiān)持每天按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次，五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。

　　斷奶后怎么豐胸方法四：堅(jiān)持文胸的穿戴

　　1、選擇相宜文胸堅(jiān)持天天穿戴，無論乳房以前如何堅(jiān)挺，為防患于未然，必須天天穿戴文胸，給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐。

　　2、選擇尺碼適合的罩杯很重要，罩杯太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發(fā)育，太松則起不到撐托效果。

　　斷奶后怎么豐胸方法五：精油按摩

　　1、按摩使用豐胸精油，植物提取物，建議要100%純正的精油。

　　2、精油通過穴位按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。

　　3、使用后有較明顯的效果，不易反彈，投資相對低。

　　4、使用方法：洗澡后按摩30分鐘，避開生理期，在排卵期按摩效果更好。

　　斷奶后怎么豐胸?以上就是個(gè)斷奶后豐胸的5個(gè)健康方法。想恢復(fù)女性魅力的媽媽，不妨在斷奶后嘗試一下。