斷奶后寶寶怎么吃營(yíng)養(yǎng)又健康
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對(duì)于剛剛斷奶的寶寶,吃什么?怎樣添加輔食?是很多爸媽關(guān)心的問題,生怕影響到寶寶的健康發(fā)育。那么,斷奶后寶寶吃什么營(yíng)養(yǎng)又健康?爸媽如何安排寶寶飲食呢? >>推薦閱讀:寶寶斷奶后喂養(yǎng)抓住5大關(guān)鍵

1、每2~7日添加一種新食品
斷奶后寶寶吃什么?剛開始斷奶的時(shí)候,先喂給孩子一種食品比較好。從1勺開始經(jīng)過3~4天增加至3~4大勺。在2~7天的空檔主要觀察有無發(fā)疹、口吐、腹瀉的情況,如果沒有可改換下一種食品。
2、放到固定的位置上坐好再喂

為養(yǎng)成孩子好的飲食習(xí)慣,喂飯的時(shí)候要讓他坐在嬰兒車或者椅子上。如果抱著的話,媽媽只能一個(gè)手自由活動(dòng)。可以找個(gè)系帶子的座位把孩子放在上邊固定好,選擇固定的位置固定好喂事,這樣可以讓孩子吃飯時(shí)不散漫。
3、斷奶初期所有的食品都要煮熟了再喂
用小火慢慢煮的食品,很多時(shí)候看上去熟了,但事實(shí)上卻不能吃。若想食品真正熟透,至少要在超過72℃的溫度下烹飪。6~8個(gè)月大的時(shí)候水果(香蕉除外)也煮后吃比較安全。
4、要忌食先做好的斷奶食品和市場(chǎng)上零售的斷奶食品
孩子一生的飲食習(xí)慣大都取決于兩歲前的飲食習(xí)慣,特別是斷奶時(shí)期進(jìn)行了多少咀嚼練習(xí),是否品嘗了各種味道的食品,都直接影響到他以后的飲食習(xí)慣。
斷奶后寶寶吃什么?要盡量避忌先做好的斷奶食品和市場(chǎng)上零售的斷奶食品。先做好的斷奶食品和市場(chǎng)上零售的斷奶食品中摻加了很多種食品,讓孩子感受不同食品中固有的味道從而影響孩子味覺的發(fā)育。另外因?yàn)槭欠枪腆w食品,所以不能很好的進(jìn)行咀嚼練習(xí)。

5、開始吃斷奶食品的時(shí)候,孩子的大便也發(fā)生變化
斷奶后寶寶的飲食改變,所以大便會(huì)發(fā)生變化。大便會(huì)變得僵硬或者是腹瀉,而且糞便會(huì)發(fā)出怪怪的味道。吃的東西不同,糞便自然有變化,但剛開始時(shí)卻會(huì)讓很多媽媽手足失措。很多媽媽都為此苦惱。其實(shí)這是孩子對(duì)母乳和奶粉以外的食品不能適應(yīng)出現(xiàn)的現(xiàn)象。只要孩子沒有嘔吐或發(fā)燒等異常,狀態(tài)良好的話,就可以繼續(xù)喂下去。
斷奶后寶寶吃什么?建議寶寶斷奶后的飲食,一定要調(diào)配含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素豐富的食物,以保證營(yíng)養(yǎng)素標(biāo)準(zhǔn)的需要。
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