坐月子哪些水果不能吃
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很多水果屬于生冷食物,吃了會(huì)導(dǎo)致乳汁減少、腰酸腿痛或者月經(jīng)不調(diào)。此類水果就是坐月子不能吃的水果,產(chǎn)婦應(yīng)該避免食用。那么,坐月子不能吃哪些水果?
坐月子不能吃哪些水果? 推薦閱讀:坐月子飲食上要注意哪4點(diǎn)
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1、桔子
桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒,在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是,桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通,可食用之。

2、西瓜
西瓜味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降溫的佳品,但因其性涼,故不宜于產(chǎn)婦食用。
3、柿子
柿子味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食
坐月子期間有很多講究,讓人覺(jué)得很麻煩,但是媽媽們不能馬虎半點(diǎn),明白坐月子不能吃哪些水果,能吃哪些水果,對(duì)自身還是有益的。
如今,人們生活水平已經(jīng)極大地改善了,婦女體質(zhì)也今非昔比,絕大多數(shù)孕婦飲食營(yíng)養(yǎng)攝入非常充足,缺鈣不普遍也不嚴(yán)重,牙齒、骨骼并不脆弱,完全可以耐受水果的硬、涼、生。吃一些適宜產(chǎn)婦食用的水果,不會(huì)產(chǎn)生不利的影響的。
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